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美白．減肥湯譜：喝出苗條好身材
作者：
林玉霞
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
叢書系列：樂活4
出版社：
三思堂文化
出版日期：2006/12/18
ISBN：9861459006
書籍編號：kk0164541
頁數：240
定價：
220
元
優惠價：
85
折
187
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 從美國、歐洲到日本，運用蔬菜水果湯，或是茶飲的方式來幫助瘦身的方法，不僅簡單、容易操作，而且成本便宜經濟，比市場上的各種特效與瘦身膏要節省的多。 用喝的瘦身，是最適合白領族群與現代女性來使用的方式，但再怎麼簡單的減肥方法，最重要還是能夠實際去實踐，能夠持之以恆地做就能達到你夢想的成果。 觀念篇教你： 1. 瘦身需要注意的飲食觀念 2. 瘦身其間的替代飲食 3. 女性瘦身的重點 4. 肥胖與便秘 5. 瘦身障礙大突破 6. 減肥不等於減餐 7. 心理建設 8. 什麼是喝湯瘦身法 9. 減肥瘦身湯與三餐的搭配方式 書中以各種喝的瘦身飲料為出發點，從蔬菜水果汁、茶飲、各種湯品，只要是運用喝的瘦身飲料，都是本書介紹範圍。 食譜篇教會你做： 1. 瘦身蔬果汁27種 2. 瘦身茶飲39種 3. 瘦身醋飲料5種 4. 瘦身蔬菜清湯 27道 5. 異國風味瘦身湯 16種 6. 瘦身粥品 14道
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