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心臟病保健守則(附DVD健康操)
作者:
朵琳出版社
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:Health
出版社:
朵琳
出版日期:2008/5/3
ISBN:9789866771330
書籍編號:kk0201813
頁數:48
定價:
249
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197
元
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心臟病保健守則(附DVD健康操)
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內容簡介
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內容簡介
心肌梗塞、狹心症、冠心病、心臟衰竭……別以為這些字眼離你還很遙遠∼∼「心臟病」在國人十大死因排行榜總是高居不下,而且隨著時代進𥖏、飲食和生活習慣的改變,「心」事重重可不再只是老年人的專利! 這個冬天幾個寒流下來,急診室裡每天都有2、3人因心肌梗塞發作緊急入院,而且年齡從正值30歲壯年到94歲高齡都有,這再次提醒了我們,並非只有老年人才須面對能在短時間內奪人性命的心臟病危機。 事實上,男性到了45歲,就己經踏進入心血管疾病的暴風範圍了!急性心臟病一旦發作,就必須和死神搶時間,但你知道哪種痛法,是發作前的徵兆嗎?發作時要怎麼處理?才能把握黃金救命時間。歲月不留人,如何才能人老,心不老?吃什麼、做什麼運動、戒掉哪些壞習慣才能常保「心安」?如果己經是患者又要怎麼防止再度發作?所有解答都在本書,一般人要看,心臟病患者更要看! 本書特色: ★本書邀請名醫教你了解心臟病、認識症狀、傳授急救方法,第一時間為自己健康生命把關, ★本書邀請專業職能治療師規劃一系列「護心保健運動」,隨書附DVD真人示範。在家跟著做,每次15分鐘,每天2-3次就OK!簡單易懂•任何人都可以一學就會! ★本書請醫師提出對於飲食、運動和生活習慣的「良心建議」。因為,面對心病危機,預防永遠勝於治療!
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