登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!健康大聲叫出來！對身體絕對有效的八種健康發聲法(隨書附贈八種健康發聲法完全教學MP3)
．
學會呼吸，活到天年(
．
按穴位消病痛(暢銷新
．
天天這樣吃＆這樣動，
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
能量靜坐：30分鐘恢復精•氣•神
作者：
養沛文化編輯部
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：SMART LIVING養身健康觀
出版社：
養沛文化
出版日期：2012/1/12
ISBN：9789866247354
書籍編號：kk0308412
頁數：144
定價：
240
元
優惠價：
77
折
185
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0308412'>能量靜坐：30分鐘恢復精•氣•神</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0308412'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0308412.jpg' ALT='能量靜坐：30分鐘恢復精•氣•神' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
書籍目錄
同類推薦
能量靜坐：30分鐘恢復精‧氣‧神 ＊陀螺人適用版＊ 消除疲勞、恢復元氣的能量靜坐法，讓你好放鬆！ 醫學研究證實靜坐可以重新抵抗壓力，恢復精神，預防脾胃宿疾、貧血、糖尿病、甲狀腺疾病、提升免疫力、遠離心血管疾病、解除慢性疲勞、調節肝膽機能、防老抗衰、緩解偏頭痛、慢性疼痛、更年期不適、預防癌症等疾病。 據估計，全美約有1000萬人經常靜坐，150萬人練習超覺靜坐，其中有6000名是醫生。 每天三十分鐘消除疲勞、恢復元氣的能量靜坐，能影響腦部活動，尤其大腦邊緣神經系統，新陳代謝、血壓、呼吸和心跳速率也隨之放慢，透過身體深層的活動，啟發自癒力，幫助現代人重建身、心、靈的統合。 讓你回歸最自然的狀態，緩解你的壓力， 給你嶄新的生活，以最健康的方式放∼輕∼鬆。
前言 每天給自己三十分鐘 Part1解開靜坐的真相 關於靜坐、禪坐與冥想 為什麼要靜坐？ 不同的靜坐方法 關於靜坐疑惑 Part2關於靜坐的好處 流傳久遠的修身養性大法 靜坐能夠防治疾病 靜坐有助靈性提升 靜坐和長生不老 Part3調養生息兼強健體魄 清除脾胃宿疾 提升免疫力 遠離心血管疾病 解除慢性疲勞 調節肝膽機能 防老抗衰 Part4靜坐放鬆你的身心靈 空閒時間的靜心儀式 最佳的靜坐好姿勢 呼吸，轉換體內不好的氣 放鬆，是靜坐的開始 集中意識，隨著數息剝洋蔥 切斷惡循環，尋回本真自我 平氣．平息．平心 喚醒正面的能量 Part5靜坐Q&A Q1：靜坐可以降低欲念嗎？ Q2：靜坐就打嗝或咳嗽是為什麼？ Q3：靜坐需要每天都實行嗎？ Q4：靜坐完反而不容易入睡怎麼辦？ Q5：靜坐會走火入魔嗎？ Q6：靜坐時腿會麻怎麼辦？ Q7：靜坐時，腦子會不由自主的亂想怎麼辦？ Q8：長時間靜坐是不是不好？ Q9：孕婦能不能靜坐？
精準飲食：DNA醫師
全球菁英都在實踐的7
呼吸療法的力量——菩
喚醒你的身體智慧：提
鎂的奇蹟(20年暢銷
碳水循環(新年瘦身特
大腦需要的幸福食物：
精油．寶石．花精三重
超級大腦飲食計畫：擊
溫泉神奇療效：從身心
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
