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順著24節氣排毒養生
作者:
彭溫雅
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:輕鬆入門系列
出版社:
商周出版
出版日期:2012/8/9
ISBN:9789862722183
書籍編號:kk0327716
頁數:224
定價:
280
元
優惠價:
79
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221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
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順著24節氣排毒養生
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內容簡介
作者介紹
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順著24節氣排毒養生 寒性體質的人,立夏時節可以多吃生薑緩解疲勞、改善失眠; 熱性體質的人,立夏時節可以多拍打胳肢窩,緩解身心壓力; 虛性體質的人,立夏時節可以多按壓足三里穴排除體內水腫; 實性體質的人,立夏時節可以多吃苦瓜,降血糖又能降血脂! 讓不同體質的你,照著節氣輕鬆健康又健美! 二十四節氣中每一個節氣皆是反映季節的更替、氣候變化,人類也會因為大自然的循環而有不同的生理狀態,順應著大自然的變更再搭配專業中醫提出的排毒法,不但能準確又快速獲得良好的養生效果,也能經由順利的排除體內?物(排便、排汗、排氣、促進新陳代謝),達到養生排毒以及塑身減重的功效。
彭溫雅 學歷 中國醫藥大學中西醫醫學系 南京中醫藥大學中西醫臨床醫學研究所博士生 經歷 中華民國中醫內科醫學會專科醫師 中華民國中醫婦科醫學會專科醫師 中華民國中醫兒科醫學會專科醫師 中華民國中醫家庭醫學科醫學會專科醫師 中華民國肥胖醫學科醫學會專科醫師 中華民國中醫針灸醫學會專科醫師
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