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變得健康！瘦得漂亮！超級酵素食物＆果汁食譜
作者：
鶴見隆史
譯者：
彭春美
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
叢書系列：生活魔法書(居家類)
出版社：
漢欣
出版日期：2013/7/12
ISBN：9789576866845
書籍編號：kk0355802
頁數：128
定價：
250
元
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77
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192
元
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內容簡介
作者介紹
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變得健康！瘦得漂亮！超級酵素食物＆果汁食譜 你知道有豐富酵素的新鮮蔬果汁對身體有哪些好處嗎？ 1.容易消化、提升酵素力！ 2.有豐富的維生素及植化素，可去除活性氧！ 3.水果中有70∼80％都是水分，可讓排便暢通！ 4.可以減輕造成酵素減少的壓力！ 5.可以在一大早就進行營養補給！ 6.食物纖維豐富，對於便秘、消除疲勞都有效！ ……正因為它對人體的好處多多，對於想要瘦身、美膚、抗老、清血、抵禦疾病、維持健康的人來說，是輕輕鬆鬆就能在家實施的健康飲食法。只要有一台果汁機或慢磨機，就能將美味又具療效的蔬果打成果汁飲用，補充一日所需的營養！不妨養成每天來杯鮮果汁的習慣，打造出健康有活力的人生吧！
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