登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術(附贈「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
產後瑜珈 重塑體態美
作者：
王昕
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
出版社：
萬里機構
出版日期：2020/3/13
ISBN：9789621471765
書籍編號：kk0510251
頁數：256
定價：
490
元
優惠價：
95
折
466
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0510251'>產後瑜珈 重塑體態美</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0510251'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0510251.jpg' ALT='產後瑜珈 重塑體態美' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
產後瑜珈 重塑體態美 內容簡介 瑜伽，作為孕婦產後修復的一項有效運動，風靡全球。 本書為新手媽媽度身打造，針對性地向初學者和高級練習者提供真人高清體式圖片展示，解決新手媽媽常遇到的產後育兒問題及體態修復。
目錄 推薦序一 / 004 推薦序二 / 006 推薦序三 / 009 自序 / 013 前言 / 020 寫給讀者 / 026 產後瑜伽所需工具及挑選方法 / 032 Chapter 1 產後瑜伽必須知道的知識 產後瑜伽的適用人群 / 042 產後瑜伽的安全性 / 048 產後瑜伽的有效性 / 058 Chapter 2 修復的關鍵 你真的會呼吸嗎？ / 068 髖窄腰細第一步：調動你的內核心 / 085 子宮按摩與恢復 / 095 腰腹恢復 / 106 骨盆和臀髖胯修復 / 124 美胸計劃 / 151 Chapter 3 必須考慮的問題 母乳餵養 / 170 科學坐月子 / 196 重塑夫妻愛的吸引力 / 204 產後減重誤區 / 227 產後情緒管理和冥想 / 234 感恩自己 / 243 後記 / 250
糖毒真相：教你遠離零
脂肪肝，可逆轉：麥得
激素平衡瘦身課：啟動
痰濕減肥：吃得對，按
我的減肥之旅：卡路里
終結肥胖！哈佛醫師的
活不過90，那是你的
用好習慣打造易瘦體質
營養醫學減重奇蹟【2
斷食全書：透過間歇性
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
