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養生D.I.Y.:健康的好幫手
作者:
米契歐•庫西;編者:許典春等
分類:
料理•生活百科
/
保健減重食譜
叢書系列:完全自然生活手冊6
出版社:
中天
出版日期:1996/11/1
ISBN:0965149358
書籍編號:bk0034257
頁數:172
定價:
200
元
優惠價:
75
折
150
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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內容簡介
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■ 內容簡介
如何運用返樸歸真的飲食計畫 做出健康的佳肴…… 作者在美國擁有數家餐廳門庭若市,賣的正是本書的料理。相信在作者理論與實務的基礎下,即使你是位料理生手,亦可以在家中廚房自己動手,做出一道道可口又營養的養生餐點。
■ 序
■ 目錄
第一章 營養均衡的養生飲食法 第二章 養生廚房 第三章 食譜──穀類 第四章 食譜──蔬菜及沙拉 第五章 食譜──豆類及海菜類 第六章 食譜──附加食品 第七章 隨時隨地吃養生餐 附件A∼附件D 跋
■ 作者簡介
Michio Kushi 作者出生於1926年,畢生致力於養生學30餘年不遺餘力,堪稱為當今世界養生學的發言人,作者同時也是東西基金會和Kushi學術機構的創始人。 和妻子艾芙琳合著有:《養生療法》、《一張不會說謊的臉:東方診斷世界介紹》、《養生飲食法對抗癌症》、《味噌食譜》、《延年益壽食品烹調法》…等書。
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