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水果消脂瘦身法
作者：
茱蒂．梅塞爾；
譯者：
陳依琳
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
出版社：
匡邦文化
出版日期：2001/11/30
ISBN：9578576129
書籍編號：kk0032774
頁數：0
定價：
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> ◎本書特色 ★這本書可以說是比佛利山莊大明星的瘦身葵花寶典，採用本書進餐原則的名人包括奧斯卡影帝傑克尼可遜、影后茱蒂佛斯特、以及動作巨星阿諾史瓦辛格的妻子瑪俐雅雪佛等人。 ★本書提供控制體重的四大黃金要點：教妳認識鳳梨的威力、學會「自覺性食物搭配法」、萬一你破壞計畫該如何補救、參加酒會或飯局怎麼吃？ ★另外，提供35天的減肥進食計劃。讀者也可以根據進餐原則，自行調配喜愛、適合的食物，讓減肥的過程更為愉快。 ◎ 內容簡介 好萊塢明星長年維持身材的秘訣，「自覺飲食搭配法」免除一生減肥、循環發胖的困擾！ 自從茱蒂．梅塞爾(JUDY MAZEL)提出「自覺飲食搭配」減肥法之後，許多好萊塢明星一早起來就先吃一大盤的鳳梨或木瓜，在胃中製造燃燒脂肪的酵素，作為一天飲食的開始，同時嚴格採用食物分類飲食原則，以保持他們永遠令人稱羨的身材。本書絕對可以幫助經常變換方式在減肥的胖子，或是長年處於維持身材壓力的愛美人士，以作者標榜的「人性化」方式，就能讓自己的食慾找到出口，「不必壓抑，只要管理」就是作者為大家貢獻的減肥福音！ <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 作者簡介 茱蒂．梅塞爾正是本書最佳的見證。現在的梅塞爾有著身高160、體重50公斤的標準且苗條的身材。但是這位紐約時報暢銷書排行榜上的常勝軍，並非一直都如此地窈窕。22年前，她曾經一度胖到80公斤重；但是根據本書中所建議的減肥方式，梅塞爾不但成功地減去30斤，還輕鬆地維持住她苗條的新曲線。梅塞爾目前居住於山明水秀的西雅圖，並主持纖體俱樂部。
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