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一定瘦得成(2)
作者:
楊名權
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:FAMOUS.COM
出版社:
布克文化
出版日期:2004/7/16
ISBN:9572969811
書籍編號:kk0092931
頁數:204
定價:
220
元
優惠價:
79
折
174
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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一定瘦得成(2) 對試過許多減肥方式,卻越減越肥,體重仍維持著可觀數字的人仕來說,這本書能夠告訴你,為什麼你會遭遇這樣的打擊?而該用什麼方法,讓自己能夠真正瘦下來。 書裡面提到的改變體質的飲食法,在美國也正在熱烈風行中,他們將這種調整體質的飲食法,稱之為「南灘減肥法」,最大的優點是不需要忌口讓自己挨餓,只要針對體質選擇適合的食物,就能在無壓力的狀況下逐漸消瘦,同時,當體質由易胖變為易瘦後,只要僅遵飲食原則,就永不會復胖。這麼好、這麼有效的減肥的方法,本書詳盡地告訴你。
楊名權 畢業於台大醫學系,曾經任職於台北國泰醫院主治醫師,家醫科主治醫師、澳洲皇家醫院肥胖症研究,目前是楊氏專業醫學減肥醫院院長。 從小他就是個頭好壯壯、討人喜歡的小胖弟,但唸書之後直到當了醫師,才漸漸感受到過重的身材,所遭遇到的不平等待遇,讓他痛下決心減肥,當他甩去32公斤之後,才發覺人生開始變彩色的,於是他開始花大量的精神研究肥胖症的原因及療法,誓言為肥胖族找回自尊、贏回信心。
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