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納豆,健康新發現
作者:
天然食品研究中心
分類:
料理•生活百科
/
保健減重食譜
叢書系列:健康生活
出版社:
雅典娜
出版日期:2006/5/12
ISBN:9861671250
書籍編號:kk0147857
頁數:108
定價:
220
元
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169
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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納豆,健康新發現
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內容簡介
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內容簡介
根據研究結果可以知道,納豆中的各種成分各自扮演著重要的角色,具有防治疾病、維持健康、抗老化等效果,對於各種生活習慣病,例如心血管疾病、高血壓、高血脂、骨質疏鬆症、肥胖、便秘等都有效,也是女性健康美容的好幫手。 尤其納豆中所含的獨特成分「納豆激?」,具有溶解血栓、降低血脂的強力作用等,被許多人譽為「血管的通樂」。並富含具抗菌、抗氧化作用的成分,因此對許多種疾病(特別是慢性成人病)都具有防治效果。 納豆一般是由黃豆(大豆)發酵製成,屬於天然的保健食品,營養豐富,向來有「素食起司」之稱。眾所周知,納豆為日本千年來的傳統食物,天天吃納豆正是造就日本人的健康、長壽的理由之一,現在就連歐美人也盛行吃納豆了。 本書詳述納豆的各種有效成分,一起與大家探討自古流傳下來的納豆偉大功效。也希望本書的讀者們都能夠拜納豆之賜而創造健康的身心。
.吃出好能量:一鍋一
碳水化合物飲食法:只
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間歇斷食減重全指南:
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