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基因飲食養生法:根據6種基因型態打造健康生活
作者:
彼得•戴德蒙、凱薩琳•惠妮
譯者:
何敏如
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:健康身心
出版社:
久周
出版日期:2009/1/10
ISBN:9789866852442
書籍編號:kk0225720
頁數:360
定價:
320
元
優惠價:
88
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282
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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基因飲食養生法:根據6種基因型態打造健康生活
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內容簡介
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作者曾經開創了一個嶄新而具革命性的飲食方法──根據你的血型來決定你的飲食。而在這本書當中,他更研發出六種獨特的基因類型,無論你是誰,戴德模醫生都會根據你的基因組合,為你特別設計一套截長補短的飲食運動計畫,讓你身體健康、體重減輕,並且預防或甚至逆轉疾病的發展。 許多環境的因素,包括飲食和生活方式,是如何決定你的基因以何種方式及在何時來表現出他們的特質。如何藉由正確的方法,讓你的好基因「發言」,壞基因「沈默」,以達到改變自己基因命運的目的。 你的疾病風險、體重、壽命都可以藉由遵循適合你的基因型飲食法而獲得改善。本書可說是一位知名的醫療先驅根據最新和最先進的基因研究,為讀者所提供的一項二十一世紀的保健與減重計畫。 本書特色: 使用基因型計算表在三十分鐘內決定你的基因型,改變你的基因命運,過一個長壽、充實而健康的人生。一個專屬於你個人的飲食健康計畫,讓你「關掉」壞基因,「啟動」好基因。
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