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果真神效！350道對症養生蔬果汁**
作者：
蒲原聖可
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
出版社：
三悅
出版日期：2009/7/21
ISBN：9789575268633
書籍編號：kk0244534
頁數：160
定價：
220
元
優惠價：
79
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174
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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果真神效！350道對症養生蔬果汁 現打的最好！只有真蔬果才能帶來真健康！ 想要從日常三餐攝取到身體所需的各種營養的話，通常必須仔細考慮三餐的菜單組合，才能夠充分攝取到均衡的營養。最值得推薦的方法就是每天喝蔬果汁，只要簡單的材料組合，就可以攝取到各種不同的營養成分；更因為準備起來非常簡單，非常容易就能夠持續下去。只要養成每天喝蔬果汁的習慣，輕輕鬆鬆就能夠達到養生健身的效果。市售蔬果汁經常強調一罐補足一天營養，事實上它們大多為濃縮還原果汁，營養價值有限，反而會喝進過多的熱量和糖份，只有新鮮現打的蔬果汁才能為您帶來真健康！ 從今天開始，花2分鐘時間，來一杯醫學博士對症特調的養生蔬果汁！ 本書特色： 1.依照各種常見症狀，調配相應的具有療效的果汁。 2.打破市售濃縮蔬果汁可補足一天營養的迷思，強調「新鮮現打的最好」！ 3.本書監修為醫學博士，為您詳細解說各種食材的營養成份與功效。 4.一共有350道配方，內容相當豐富，而且食材簡單，容易取得。
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