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體質調對了，減肥超有效！
作者：
賴清旭
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：舒活家系列1
出版社：
原水文化
出版日期：2010/2/9
ISBN：9789866379208
書籍編號：kk0260965
頁數：320
定價：
320
元
優惠價：
79
折
253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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內容簡介
作者介紹
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體質調對了，減肥超有效！ 全台灣的男女，每三人就有一人過重！肥胖是身體不健康的狀態，國人十大死因就有六項與肥胖相關，如惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、糖尿病、慢性肝病、肝硬化。你我最關心的健康議題「健康減重、絕不復胖」。請你跟我這樣做，瘦身一定會成功！ 中醫藥&免疫學權威醫師賴清旭的臨床研究分享 ◆克服4個瘦身不成的原因 ◆分析10種坊間減肥法陷阱 ◆傳授14招減肥必勝的心法 ◆分享8種安全有效的減肥法 健康不復胖的中醫減重法大公開 找出並徹底解決成效不佳原因 ◎5種很難減的減肥釘子戶的瘦身秘訣 ◎別心急！克服4個瘦身不成的原因 ◎減肥前，醫師會先幫你做體質分析 ◎減肥初期，必填日常飲食紀錄表 肥胖是身體不健康的狀態 ◎為何會胖? 15種變胖原因與族群解析 ◎過胖會如何? 12種與肥胖有關的併發症 ◎怎樣才算胖 ? 3種肥胖診斷標準 ◎肥胖病因為何？減肥目標就是熱量與脂肪 ◎減肥3原理！少吃、多動加上體質調理 ◎中醫減肥觀！肥胖病因病機與體質 有效且安全的減肥方法 ◎限制熱量減肥法 ◎運動減肥法 ◎局部瘦身減肥法 ◎單味減脂中藥法 ◎減重複方方劑 ◎消脂減肥茶 ◎針灸減肥法 ◎穴位埋線減肥法
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