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吃粗糧做精緻女人
作者：
王美如
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：Vitality系列
出版社：
宇河文化
出版日期：2011/10/3
ISBN：9789576598715
書籍編號：kk0302621
頁數：223
定價：
250
元
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220
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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吃粗糧做精緻女人 Hold住最美的自己 這本書教妳怎樣吃出美麗。 每一個女性都需要這本書！ 化妝品只能給妳短暫的美麗，灰姑娘終究得逃離王子的城堡， 只有由內到外所散發的自然光采，才是永恆而不退色的美麗。 粗糧細做，對於嚮往精緻生活的女人們來說，其意義絕不僅僅是一道美味可口的食物，更是大自然賦予女人最有效的「補品」，最渾然天成的「保養品」，它能夠讓妳保持女性的美麗肌膚、塑造女性的完美身形。 這本書是女人不可多得的綜合美麗寶典，它從美容、健康、心態、身材等多個女人們最關注的方面著手，為女性朋友們打造出一本真正的健康、美麗的書籍。它讓妳重新認識粗糧，幫助妳透過對食物的攝取來改變自己越來越虛弱的體質，讓妳的皮膚越變越細嫩，教會妳用最輕鬆的方式，烹調出最營養的美味，即便妳是個廚房新手也能夠輕鬆的完成道地的美味，讓自己樂享生活，並且越變越美麗，越活越精緻！
王美如 醫學院畢業。 看遍人生的生老病死，從而認為健康才是人生的最大的幸福，除了追求自我的健康外，進而發願幫助更多人找回健康的身體。 為執業醫師，並在社區大學指導人們關於健康維護與疾病的知識。
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