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讓你不再冷冰冰的美人氣血操
作者：
松岡博子
譯者：
李靜宜
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康生活系列
出版社：
天下文化
出版日期：2012/2/29
ISBN：9789862168912
書籍編號：kk0311743
頁數：91
定價：
220
元
優惠價：
79
折
174
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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讓你不再冷冰冰的美人氣血操 ◇不必擔心食材本質的寒、熱影響體質， 做對伸展操，讓妳告別「冰山美人」 ◇針對女性常有的「手、腳冰冷」問題， 量身訂作改善體質的伸展操 只要1天1次，氣血&經絡伸展操，就能鬆開歪斜、僵硬的骨盆，伸展關節和其周圍的肌肉，讓受到壓迫的關節和內臟得到解放，停滯的「氣．血．水」順暢流動，身體從此不再冰冷，變身溫暖美人！ 因為在冷氣房待太久、攝取太多冰冷食物，或是壓力太大，許多現代人的身體都因此冷冰冰，同時伴隨許多令人不適的症狀：頭痛、肩膀僵硬、腰痛、便祕或拉肚子、生理痛、水腫、煩躁沮喪、肥胖、皮膚乾燥…… 本書提供的「氣血伸展操」與「經絡伸展操」，能幫助你打敗冰冷，讓身體從內暖和起來。不管你是手腳、肚子，或腰背冰冷，本書針對身體不同部位，提供適合的伸展操。不必吃中藥進補，只要常常做，讓你氣血通暢、健康又美麗！本書細膩的寫出了個人經驗、細數了革命性的科學發現，並就人類的起始點提供了一個全新觀點，閱讀之後，個人對自己、對兒女、對人類本質的看法勢必改觀。
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