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限制級
讓你不再冷冰冰的美人氣血操
作者:
松岡博子
譯者:
李靜宜
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:健康生活系列
出版社:
天下文化
出版日期:2012/2/29
ISBN:9789862168912
書籍編號:kk0311743
頁數:91
定價:
220
元
優惠價:
79
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174
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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讓你不再冷冰冰的美人氣血操
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內容簡介
作者介紹
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讓你不再冷冰冰的美人氣血操 ◇不必擔心食材本質的寒、熱影響體質, 做對伸展操,讓妳告別「冰山美人」 ◇針對女性常有的「手、腳冰冷」問題, 量身訂作改善體質的伸展操 只要1天1次,氣血&經絡伸展操,就能鬆開歪斜、僵硬的骨盆,伸展關節和其周圍的肌肉,讓受到壓迫的關節和內臟得到解放,停滯的「氣.血.水」順暢流動,身體從此不再冰冷,變身溫暖美人! 因為在冷氣房待太久、攝取太多冰冷食物,或是壓力太大,許多現代人的身體都因此冷冰冰,同時伴隨許多令人不適的症狀:頭痛、肩膀僵硬、腰痛、便祕或拉肚子、生理痛、水腫、煩躁沮喪、肥胖、皮膚乾燥…… 本書提供的「氣血伸展操」與「經絡伸展操」,能幫助你打敗冰冷,讓身體從內暖和起來。不管你是手腳、肚子,或腰背冰冷,本書針對身體不同部位,提供適合的伸展操。不必吃中藥進補,只要常常做,讓你氣血通暢、健康又美麗!本書細膩的寫出了個人經驗、細數了革命性的科學發現,並就人類的起始點提供了一個全新觀點,閱讀之後,個人對自己、對兒女、對人類本質的看法勢必改觀。
松岡博子 APIA整骨院院長;日本身體整骨師協會理事。 以「身體均整,正是健康根本」為座右銘透過能矯正脊椎和骨盆歪斜,使身體達成自然平衡的「身體均整法」,為民眾解決各式各樣的身體煩惱,並透過雜誌和書籍,提倡體操、伸展操、訓練法等。尤其致力於改善女性的體質和健康,每天為許多女性調整身體,成績斐然。
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