登入
|
註冊
|
會員中心
|
結帳
|
培訓課程
魔法弟子
|
自資出版
|
電子書
|
客服中心
|
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!從大L變小S:速瘦10公斤最激減肥術(附贈「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD)
.
全民營養必勝攻略
.
營養師的百變調理機食
文學小說
文學
|
小說
商管創投
財經投資
|
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
|
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
|
語言工具
雜誌、期刊
|
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
|
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
|
休閒娛樂
漫畫、插圖
|
限制級
免挨餓輕鬆瘦的飲食法(全彩):超人氣減重營噹
作者:
劉怡里
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
出版社:
晶冠
出版日期:2012/4/26
ISBN:9789866211614
書籍編號:kk0316065
頁數:208
定價:
300
元
優惠價:
79
折
237
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨:目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數:
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價:
文字連結
複製語法
免挨餓輕鬆瘦的飲食法(全彩):超人氣減重營噹
圖片連結
複製語法
分
享
內容簡介
同類推薦
免挨餓輕鬆瘦的飲食法(全彩):超人氣減重營噹 一、推薦: 1.吳明珠 / 中華經絡美容醫學會理事長 2.李東原 / 呷七碗董事長 3.周輝政 / 臺安醫院策略長 4.林書煒 / 健康好簡單主持人 5.祝年豐 / 國防醫學院教授 6.劉金昌 / 臺安醫院健康事業發展部主任 7.羅明宇 / 台灣中醫師同德醫學會理事長、佳禾中醫診所院長 8.鄭凱云 / TVBS主播 9.謝彩玉 / 臺安醫院公關主任 10.謝榮鴻 / 臺北醫學大學保健營養系教授 二、本書特色: 1.好食3步驟,沒有菜單,吃什麼、怎麼吃,自由搭配變化多 2.以真人案例帶出個人體質、正確減重、降低代謝症候群機率, 讓不滿意自己體重的人也能有窈窕曼妙的身材、○復胖的代謝減重奇蹟! 3.開啟代謝平衡開關,4週輕鬆甩去7公斤 4.「飲食注意鐵則」幫助你更快掌握對的方式簡單瘦 5.隨書規劃有瘦身圓夢手帳 想瘦,不用餓肚子 搞定代謝差、活用飲食術,擺脫嬸味、告別大叔稱號! 每次減肥都會失敗?已經吃很少了,還是瘦不了? 卯起來做運動,體重還是持續增加? 減重快成功時就快速反彈?好像什麼該做的都做了,但就是瘦不下來? 最關鍵的原因在於:用錯方法了! 不必斷食,掌握好食3步驟,馬上嬸妹變辣妹! 你是不是∼∼ □ 吃飯狼吞虎嚥,未經細嚼慢嚥,稀哩呼嚕一下就吃光光了! □ 體重沒變,肌肉卻越來越鬆馳。 □ 正餐之外,零食吃不停,不吃就會焦躁。 □ 和油炸食物是好朋友。 □ 總是不斷地減肥,又不斷反彈。 □ 能坐就不要站,能躺就不要坐! 那你就是『高體脂肪的危險族群』!最容易「體重下降,很快又反彈」,當然越減越胖! 史上最簡單!身體喜歡的聰明飲食減重法 要你徹底擊敗90%的脂肪 不運動也會瘦只是作夢?減肥一定要這也不能吃、那也不能碰的可憐兮兮? 早餐店的火腿蛋吐司有多少卡路里?一盤炒高麗菜、 一份炸雞排的卡路里是多少? 一支水煮玉米、一支烤玉米的卡路里又要如何計算? 卡路里計算很困難,隨身攜帶熱量表大不易。 你該試試,不需強忍食欲的超高C/P值輕鬆減重法! 不須斤斤計較食物卡路里,掌握食物分類、份數計算就能輕鬆瘦! 好食3步驟 教你擁有 高代謝率、健美纖盈、 擊退肥肉的 永久瘦、不復胖體質! Step 1:計算我的每日飲食熱量分配表 Step 2:了解食物分類與份數,體重管理更簡單 Step 3:飲食手帳天天記,自然就會瘦 不管你是「餐餐外食的甜點系公主」、 「聚餐多多的滿腹嬸妹」、「運動量不足的上班族」、 「吃飯狼吞虎嚥的大腹翁」…… 還是「很努力卻天天爆卡的胖哥哥」,幫助上千人減重成功的營養師劉怡里, 要教你健康又均衡的瘦身法,讓你不需要為了精確計算卡路里, 還要一邊吃飯一邊秤食物重量,更不用餐餐食用「仙女餐」。 想回復當年青春、健康的身材嗎?快跟著本書真實挑戰記錄, 一起展開動吧!
芳療使用手冊【暢銷1
改造新陳代謝啟動燃脂
法國藥師的居家芳療配
【漫畫版】別再勉強自
誰說呼吸就會胖?醒著
日本肝臟科名醫教你
精油新手的實用芳療:
減重九成靠習慣:不用
7日飲食法:專科醫師
靈活飲食:基於科學並
為了保障您的權益,新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期(含例假日)。退回之商品必須於鑑賞期內寄回(以郵戳或收執聯為憑),且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等),否則恕不接受退貨。