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紅蘿蔔功效與斷食療法
作者:
李辰
分類:
醫療•保健
/
養生保健
出版社:
品冠
出版日期:2011/12/1
ISBN:9789574688470
書籍編號:kk0332539
頁數:189
定價:
180
元
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79
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142
元
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紅蘿蔔功效與斷食療法
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內容簡介
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紅蘿蔔功效與斷食療法 食用紅蘿蔔能增強免疫力,防癌抗衰老,降低女性卵巢癌的機率, 對防止血管硬化、降低膽固醇和防治高血壓,也有一定效果。 由此可見,古代的哲人都警覺到少食和斷食對身心的裨益。 尤其是斷食也能帶動「心靈健康」的觀念,這似乎和今天許多宗教所信守的「斷食」教義息息相關。 回教有所謂的「喇嘛月」;印度教, 每年也義務性地有幾次斷食活動;猶太教,更有斷食的習慣。 舊約聖經中,有摩西的四十天斷食;同時, 基督的荒野斷食則相當有名。至今,天主教似乎也還延續著斷食的儀式。 古代唐義淨三藏的《南海寄歸傳》遊記裏,也記載著釋迦的語錄: 「……四肢五體若有疾患,首要絕食。」 經濟發達,使得人們每日每餐胃袋飽脹,這對人體機能造成極大的威脅, 結果是因過食,導致糖尿病、高血壓、癌症,以及風濕疼痛等疾病。 當一個人罹患疾病時,通常都會失去食慾。 在動物的世界裏,一旦生病或受傷,在病情、傷口痊癒之前,絕不進食。 牠們會尋覓一處可以保暖、防風雨、使精神保持平靜的隱避場所, 好好靜養並斷食。如此,不用藥物及手術即能恢復健康, 這也是大自然所賦予我們的獨一無二治療法。 在動物的天地裏,雖然沒有醫院及醫生,卻能終生健康, 安享天年,實在是蒙斷食療法之賜。換句話說, 斷食是動物界維持生存的一個重要因素。
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