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紅蘿蔔功效與斷食療法
作者：
李辰
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
品冠
出版日期：2011/12/1
ISBN：9789574688470
書籍編號：kk0332539
頁數：189
定價：
180
元
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79
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142
元
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分
享
內容簡介
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紅蘿蔔功效與斷食療法 食用紅蘿蔔能增強免疫力，防癌抗衰老，降低女性卵巢癌的機率， 對防止血管硬化、降低膽固醇和防治高血壓，也有一定效果。 由此可見，古代的哲人都警覺到少食和斷食對身心的裨益。 尤其是斷食也能帶動「心靈健康」的觀念，這似乎和今天許多宗教所信守的「斷食」教義息息相關。 回教有所謂的「喇嘛月」；印度教， 每年也義務性地有幾次斷食活動；猶太教，更有斷食的習慣。 舊約聖經中，有摩西的四十天斷食；同時， 基督的荒野斷食則相當有名。至今，天主教似乎也還延續著斷食的儀式。 古代唐義淨三藏的《南海寄歸傳》遊記裏，也記載著釋迦的語錄： 「……四肢五體若有疾患，首要絕食。」 經濟發達，使得人們每日每餐胃袋飽脹，這對人體機能造成極大的威脅， 結果是因過食，導致糖尿病、高血壓、癌症，以及風濕疼痛等疾病。 當一個人罹患疾病時，通常都會失去食慾。 在動物的世界裏，一旦生病或受傷，在病情、傷口痊癒之前，絕不進食。 牠們會尋覓一處可以保暖、防風雨、使精神保持平靜的隱避場所， 好好靜養並斷食。如此，不用藥物及手術即能恢復健康， 這也是大自然所賦予我們的獨一無二治療法。 在動物的天地裏，雖然沒有醫院及醫生，卻能終生健康， 安享天年，實在是蒙斷食療法之賜。換句話說， 斷食是動物界維持生存的一個重要因素。
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