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食物才是最好的藥:食物神奇療效全輯大字版
作者:
李堂華、劉牛
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:養生寶典
出版社:
達觀
出版日期:2014/12/1
ISBN:9789865958381
書籍編號:kk0391627
頁數:352
定價:
350
元
優惠價:
79
折
277
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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食物才是最好的藥:食物神奇療效全輯大字版 ★健康由口入,選用正確的食材,何需千里求名醫、買名藥! •強化免疫力 •防治癌症 •健胃整腸 •鞏固骨骼 •保護心臟、血管 •預防各類病症 帶領你探索食物具有的引導人體細胞產生生物化學變化的神奇力量,這些細胞變化正是一切健康問題的根源所在。
李堂華 *資深醫療保健記者 劉牛 *營養師,任職於大型綜合醫院
第一章 鞏固免疫力 食物的神奇療效 增強免疫功能及預防感染的食物 預防感冒、流行性感冒、支氣管炎、鼻竇炎及過敏性鼻炎的食物 用洋蔥、辣椒和魚來對抗哮喘 預防皰疹病毒的飲食 第二章 強化腦神經 保持頭腦清醒靈活的食物 讓心情愉快的食物 消除焦慮與壓力的食物 飲食與行為的關聯 引起頭痛和治療頭痛的食物 第三章 癌症預防 防癌飲食 預防乳腺癌的食物 預防大腸癌的食物 預防胃癌的食物 預防其他各種癌症的食物 第四章 健腸整胃 預防便秘的食物 腹瀉與飲食:古代的真理,現代的迷惑 胃不舒服該吃什麼東西? 胃腸脹氣怎麼辦? 乳糖不耐症 怎樣吃才不會胃灼熱? 腹部絞痛 痙攣性結腸 腸憩室病 胃潰瘍:向牛奶食物說再見,和辛辣食物打招呼 預防膽結石的食物 預防腎結石的食物 第五章 強健骨骼 預防類風濕性關節炎的食物 預防骨質疏鬆症的食物 第六章 生殖系統保健 性、激素、生育與食物的關係 預防月經問題的飲食 第七章 心臟、血管保養 脂肪種類決定你的健康 預防心臟病的食物 預防膽固醇過高的食物 十種對抗血液凝塊的食物 預防高血壓的食物 預防中風的食物 預防糖尿病糖的食物 第八章 其他、綜合病症 各種疾病的食療法 如何利用食物的藥效以保健康
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