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顧好下肢筋膜，全身痠痛out！：鐵人醫師最想告訴你的復健眉角
作者：
侯鐘堡
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：Happy Body
出版社：
如何
出版日期：2017/11/1
ISBN：9789861364988
書籍編號：kk0452345
頁數：224
定價：
360
元
優惠價：
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折
284
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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顧好下肢筋膜，全身痠痛out！：鐵人醫師最想告訴你的復健眉角 【本書特色】 ◆專攻運動傷害：作者身兼鐵人三項選手&復健科醫師，對於運動傷害更能感同身受、精準診斷。 ◆從筋膜看全身：結合復健專科與運動醫學知識，以筋膜角度從足部找出全身痠痛根源。 ◆自己在家做復建：利用簡易檢測及彼拉提斯伸展筋膜，教你行得正坐得直，徹底擺脫痠麻痛。 ◆解答復健迷思：推翻傳統對復健的刻板印象，推廣正確的運動＆保養觀念。 ◆補充復健新知：運動治療＋復健治療雙管齊下，對症下藥。 ◆專業推薦：台北市中山醫院骨科教授／林口長庚醫院客座教授／前中華民國骨科醫學會理事長 陳文哲◆ 國家代表隊隊醫／復健科醫師 周適偉◆長庚醫院運動醫學團隊總召集人／復健科醫師 林瀛洲◆桃竹苗骨科會長 黃永虔◆一分鐘健身教室 史考特醫師◆弘光科技大學物理治療系副教授兼系主任 陳志鳴◆加拿大STOTT Pilates亞洲區復健類授證講師 彭伊君◆國立體育大學運保系教授 林晉利◆美國肌力與體能訓練協會及CPT大中華區培訓講師 林嘉志◆2012倫敦奧運國手真男人 張嘉哲◆超馬女王 王雅芬◆鐵人意志 謝昇諺◆健康減重達人 李一休 【內容簡介】 頭痛可能要醫腳！你的痠痛問題9成來自下肢筋膜！第一本由鐵人三項選手&復健科醫師所寫的身體修復書拯救壞姿勢！「喬」筋骨不如練下肢，一切從「筋膜」救起！
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