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吳永志不一樣的蔬果汁百症保健全解【暢銷珍藏版】
作者：
吳永志
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
叢書系列：悅讀健康系列-身心靈書房
出版社：
原水文化
出版日期：2020/5/16
ISBN：4717702101749
書籍編號：kk0511115
頁數：304
定價：
500
元
優惠價：
79
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395
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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吳永志不一樣的蔬果汁百症保健全解【暢銷珍藏版】 內容簡介 徹底遠離病痛，看見康復的力量！ 掌握吳永志防癌抗病的秘密∼ 全球百萬讀者最關心的救命飲食【不一樣的自然養生法5】問世了！ 身體的毒素過多，可能引起細胞異變成癌腫瘤？ 身體營養素失衡，可能導致基因產生異變成癌細胞？ 免疫力功能低下，可能引來毒菌攻擊形成疾病？ 別讓身體不開心，從每天喝不一樣的蔬果汁開始！ 富含植物生化素的特調蔬果汁，能促進體內的毒素排出體外， 有助改善病症、體重管理，常保青春活力、延年益壽不生病！ 吳永志戰勝癌症超過四十多年！他用再生的力量及感恩的心靈， 贏得全球逾百萬讀者肯定，並實踐不一樣的自然養生之道！ 因應讀者的熱烈迴響及實踐自然養生法疑惑解析與更具成效， 本書就是抗癌保健生專家再次傳授畢生致力於防癌抗病的自然養生法。 所有讀者曾經反映過、詢問過的各種執行自然養生法的疑問，本書都有詳盡的解說。 本書是您認識救命的植物生化素、了解對症保健自然飲食法執行細節、以及不一樣的蔬果汁Q&A的百症全解！ 本書中更新增現代人最關心的養生保健蔬果汁，包含： ★ 加強記憶力蔬果汁 ★ 提高「生男孩」機率蔬果汁 ★ 提高「生女孩」機率蔬果汁 ★ 改善小孩長期鼻過敏蔬果汁 ★ 增強腎臟和腎上腺素蔬果汁 ★ 脊椎側彎保健蔬果汁 自從2008年吳永志出版《不一樣的自然養生法》將其累積幾十年的臨床經驗分享，讓讀者知道健康的關鍵來自於蔬果、種子中的植物生化素後，只要大家下定決心，透過每天喝蔬果汁、改變飲食與生活習慣，就能帶給自己意想不到的健康收穫。 而2011年時出版《讓食物與運動成為你的健康良藥》一書中，極力推廣讓天然有機食物與調息運動當作平日的藥物，而不要將藥物長期地當成食物，從生活中就能執行防癌對症自然養生法。作者衷心祈求讀者們，看完書後都能付諸行動，重獲身心靈健康與喜樂。 【來自讀者實踐分享】 ˙因為執行蔬果汁及飲食調整，讓我得以對抗癌細胞，真是太感謝您了… ˙跟著實踐書中的飲食與生活作息，我的血壓已降到不用再服高血壓藥了…… ˙長年手腳冰冷，照書中的飲食和洗冷熱浴，不到一個月，手腳都溫暖起來了。 ˙經期一直不準，有時遲遲不來，喝了書中蔬果汁，現在又正常了，真高興…… ˙照著您指導的清血蔬果汁半年後，讓我已成功為高齡產婦3個月了，連不孕專科醫師都感到很神奇…… ☆☆ 隨書附贈一套4張隨身保健備忘卡 ☆☆ 幫助您便於攜帶、採買食材、或打果汁時直接參考使用，不用再翻書查找漏了何種食材。內容有： ☆ 強身健體蔬果汁 ☆ 清腸瘦身蔬果汁 ☆ 幫助睡眠蔬果汁 ☆ 不一樣的三餐自然飲食指引 【來自讀者實踐分享】 ●因為執行蔬果汁及飲食調整，讓我得以對抗癌細胞，真是太感謝您了… ●跟著實踐書中的飲食與生活作息，我的血壓已降到不用再服高血壓藥了…… ●長年手腳冰冷，照書中的飲食和洗冷熱浴，不到一個月，手腳都溫暖起來了。 ●經期一直不準，有時遲遲不來，喝了書中蔬果汁，現在又正常了，真高興…… ●照著您指導的清血蔬果汁半年後，讓我已成功為高齡產婦3個月了，連不孕專科醫師都感到很神奇……
作者簡介 吳永志（Dr.Tom Wu） ●30歲時不幸罹患肺癌三期，經西醫治療時被宣告放棄，轉用生機飲食及自然療法，癌症得以康復，於是毅然放棄西醫所學，進而專研自然醫學及營養學領域，並獲得自然醫學、營養學及另類醫學博士。 ●經常被各國政要邀診，並為他們制定食譜，對於各種慢性病，例如：腸胃病、膽固醇、肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、痛風、癌症等有極大成效。 ●經常受邀至世界各地演說，並培訓生機飲食療法專業醫務人才，行醫足跡遍及全球二十多個國家。 相關著作：《不一樣的對症調理飲食&養生調息運動》《不一樣的蔬果汁百症保健全解》《吳永志不一樣的自然養生法【全彩圖解珍藏版】》《讓食物與運動成為你的健康良藥》《不一樣的自然養生法：實踐100問》
目錄 【PART 1】救命的飲食——植物生化素是防癌抗病養生專家 ◎認識植物生化素 ◎救命食材常見Q&A 蔬菜類－甜菜根、紅蘿蔔、君達菜、發芽豆、玉米 水果類－番茄、藍莓、酪梨、草莓 辛香料類－朝天椒 種子＆堅果類－黑白芝麻 其他類－卵磷脂、椰子油、精緻粉食物 【PART 2】對症保健自然飲食法——重拾健康就從這杯蔬果汁開始！ ◎關於蔬果汁保健 ◎關於蔬果汁製作 ◎關於蔬果機 ◎關於活性好水 ◎參考不一樣的對症自然飲食法 〔體重管理〕 〔防癌抗癌〕大腸直腸癌、肝癌、胃癌、鼻咽癌、口腔癌、乳癌、腎臟癌、攝護腺癌、血癌 〔腦心血管系統保健〕高血壓、頸動脈栓阻塞、失眠、健忘、帕金森氏症 〔呼吸道系統保健〕過敏、氣喘、咳嗽、感冒 〔消化道保健〕胃酸逆流、脹氣、胃黏膜薄、出血性胃潰瘍、膽囊切除、排便異常、便秘、痔瘡 〔內分泌系統保健〕 〔肌肉骨骼系統保健〕手腳冰冷、手腳發麻、脊椎側彎、痛風、坐骨神經痛、足底筋膜炎 〔皮膚＆免疫系統保健〕皮膚過敏、異位性皮膚炎、灰指甲、乾燥症、類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡 〔眼科保健〕視力模糊 〔婦科保健〕經期、更年期、婦科病症、懷孕 〔兒科保健〕 [附錄1]「血型決定你的飲食與運動」圖解建議參考表 [附錄2] 製作「不一樣的蔬果汁」常用食材的處理秘訣 製作「不一樣的蔬果汁」分解動作圖 [附錄3] 動手做「清血毒全營養蔬果汁」 [附錄4] 動手做新鮮的生菜沙拉 五股豆米飯＋人蔘茶 [附錄5] 跟著做「快步走」 跟著做「三五七」深呼吸運動 [附錄6]「癌症篩檢的指標」參考 [附錄7] 完全解析「四天排膽石、淨化膽囊與肝臟」的方法
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