µn¤J
¡U
µù¥U
¡U
·|û¤¤¤ß
¡U
µ²±b
¡U
°ö°V½Òµ{
Å]ªk§Ì¤l
¡U
¦Û¸ê¥Xª©
¡U
¹q¤l®Ñ
¡U
«ÈªA¤¤¤ß
¡U
´¼¼z«¬¥ßÊ^·|û
®Ñ¦W
¥Xª©ªÀ
§@ªÌ
isbn
½s¸¹
5050Å]ªk²³Äw
|
NG®Ñ«°
|
°ê»Ú¯Å«~µP½Òµ{
|
Àu´f³qª¾
|
ÅRÆE^¶¯µ¼Öºë¿ï
|
³Ü¥X½GS¡I¸U¤H«öÆgªº¤â§@½ªG¥Ä¿E½G¾iÃCªk
¡D
·LªiÄl²©ö½G¨À\
¡D
»´ÃP°µ§C¥d²¢ÂI
¤å¾Ç¤p»¡
¤å¾Ç
¡U
¤p»¡
°ÓºÞ³Ð§ë
°]¸g§ë¸ê
¡U
¦æ¾P¥øºÞ
¤H¤åÃÀ§{
©v±Ð¡Bõ¾Ç
ªÀ·|¡B¤H¤å¡B¥v¦a
ÃÀ³N¡B¬ü¾Ç
¡U
¹q¼vÀ¸¼@
Ày§Ó¾i¥Í
ÂåÀø¡B«O°·
®Æ²z¡B¥Í¬¡¦Ê¬ì
±Ð¨|¡B¤ß²z¡BÀy§Ó
¶i׾Dzß
¹q¸£»Pºô¸ô
¡U
»y¨¥¤u¨ã
Âø»x¡B´Á¥Z
¡U
x¬F¡Bªk«ß
°Ñ¦Ò¡B¦Ò¸Õ¡B±Ð¬ì¥Î®Ñ
¬ì¾Ç¤uµ{
¬ì¾Ç¡B¦ÛµM
¡U
¤u·~¡B¤uµ{
®a®x¿Ë¤l
®a®x¡B¿Ë¤l¡B¤H»Ú
«C¤Ö¦~¡Bµ£®Ñ
ª±¼Ö¤Ñ¦a
®È¹C¡B¦a¹Ï
¡U
¥ð¶¢®T¼Ö
º©µe¡B´¡¹Ï
¡U
¨î¯Å
·LªiÄl²©ö½G¨À\
§@ªÌ¡G
女子營¾i大學出版³¡
¤ÀÃþ¡G
®Æ²z¡E¥Í¬¡¦Ê¬ì
¡þ
«O°·´î«¹ÃÐ
ÂO®Ñ¨t¦C¡G¤¨ý§{
¥Xª©ªÀ¡G
¿n¤ì
¥Xª©¤é´Á¡G2000/6/1
ISBN¡G9574690598
®ÑÄy½s¸¹¡Gsb0049661
¶¼Æ¡G96
©w»ù¡G
280
¤¸
Àu´f»ù¡G
79
§é
221
¤¸
®Ñ»ùY¦³²§°Ê¡A¥H¥Xª©ªÀ¹ê»Ú©w»ù¬°·Ç
¼È°±³c°â
¼ÈµL¨ÑÀ³°Ó¡G´M§ä¨Ñ³f°Ó¤¤(¤]¦³¥i¯à¥Xª©ªÀ¤wµ²§ô)¡C
¹ÎÁʼƳ̧C¬° 20 ¥»¥H¤W
µû»ù¼Æ¡G
(½Ð±N·Æ¹«²¾¦Ü¬P¬P³B¶i¦æµû»ù)
¥Ø«e¥§¡µû»ù¡G
¤å¦r³sµ²
½Æ»s»yªk
·LªiÄl²©ö½G¨À\
¹Ï¤ù³sµ²
½Æ»s»yªk
¤À
¨É
¤º®e²¤¶
¦PÃþ±ÀÂË
◆ 內容簡介
¡u多希望¯à擁有窈窕的好¨材啊¡I¡v³o是³\多人心中永»·的夢想¡C太³Â煩或不合理的節¹法總是Åý人後繼無力¡A在忙碌的生活中¡A如何¯à夠享受美¹¡A又¯à保持]條曲線¡H如何¯à夠沒有壓力¡B快樂的減ªÎ呢¡H³z¹L本書¡A您³£¯à找到滿意的¸Ñ答¡C您知¹D微波爐是節¹時的烹½Õ利器嗎¡H³o種最經濟¡B最省時¡B最簡單¡B最美味的微波爐瘦¨²命¡A已經在¨³³t地流¦æ¡C本書介紹的微波爐節¹七大好³B¡G1因為可以不放油¡A所以熱¶q¶W低¡C2¯àÅý¨Åé有效地吸收營¾i¡C3最省時省¿ú¡C4¯à夠均¿Å攝¹¡C5最¾A合»s作一人份À\ÂI¡C6最簡單所以最易持久¡C7¯à¾i成正確的攝¹Æ[念¡AÅý困Ãø的節¹¦æ動ÅÜ得容易又»´ÃP¡C ¡@¡@書中以一日三À\的微波瘦¨µæ單為³]p«ÂI¡A每一¹Dµæ³£有精密的熱¶qp算¡AÅý您不僅吃得¹¡¡AÀ\À\攝取均¿Å的營¾i¡AÁÙ¯à滿¨¬您對美¹的n求¡C°£此之外¡A書中ÁÙ介紹完整的微波爐使用³Z竅¡A及¹物的熱¶q分析ªí¡AÅý您一±瘦¨¡A一±學得一手好廚技¡C如果您想¹F成吃得健康¡B瘦得漂亮的最大心Ä@¡F如果您已不想再為¨材ªá大¿ú¡B¾j¨{子¡F如果您想恢後往日的»´盈¨材¡A¨º»ò¡A本書將是您最佳的¿ï擇¡C ¡@
¾Ô³ÓÀù¯g±`³Æµæ¡G§Ü¸~
Åwªï¥úÁ{Àç¾i®vªº¯îð
¦Y¥X§ÜÀùÅé½è Àç¾i®v
À\®à¤Wªº¸`®ð¬ü¨ý¡G¤¤
.¦Y¥X¦n¯à¶q¡G¤@Áç¤@
ºÒ¤ô¤Æ¦Xª«¶¼¹ªk¡G¥u
80/20°·±d¾Ü¹«ü
¤j¤H¤]¤£ª¾¹Dªº¨D¥Í¨¾
¶¡·²Â_¹´î«¥þ«ü«n¡G
21¤Ñ¥NÁ¦^¥¿¶¼¹(
¬°¤F«O»Ù±zªºÅv¯q¡A·sµ·¸ôºô¸ô®Ñ©±©ÒÁʶRªº°Ó«~§¡¨É¦³¨ì³f¤C¤ÑªºÅ²½à´Á¡]§t¨Ò°²¤é¡^¡C°h¦^¤§°Ó«~¥²¶·©óŲ½à´Á¤º±H¦^¡]¥H¶lÂW©Î¦¬°õÁp¬°¾Ì¡^¡A¥B°Ó«~¥²¶·¬O¥þ·sª¬ºA»P§¹¾ã¥]¸Ë(°Ó«~¡Bªþ¥ó¡B¤º¥~¥]¸Ë¡BÀH³f¤å¥ó¡BÃØ«~µ¥)¡A§_«h®¤¤£±µ¨ü°h³f¡C