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ISBN¡G97895708171
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■ 內容簡介
¿ì公室ÀY¸¹殺手--工作焦慮症候群ŧ捲¦Ó來 妳倖免了嗎¡S 症狀¡G 1.³Q工作壓的喘不¹L氣來¡Aı得¦Û己就像是個壓力Áç¡A即將引爆 2.經常感嘆¡u工作價值何³B尋¡H我的明天在哪¸Ì¡H¡v 3.總是把¡uÃ㾡v掛在嘴Ãä¡A卻始終提不°_勇氣Â÷¶}目前的工作崗位 4.對人»ÚÃö係感到灰心¡A不擅»P人相³B 本書由日本¶W名氣組合¡G 女性抗壓Âå學博士--海原純子 女性心理分析專家--富田¶© ªÚ»療法之父--林真一¦ 共同精心½Õ°t抗壓妙方¡A為妳打³y健康活力的每一天 »°¨«心ÆF塵üx¡A甩掉工作W惱¡A就從現在¶}始¡C
■ 本書特¦â
有人大約每兩個星期就會²æ口¦Ó出¡G¡u啊¡A真想Ãã¾不幹呢¡I¡v 有人³Qn求幫忙影印文件時¡A忍不住會想吶喊¡G¡u»P其做³o種事¡A不如改¦æ¡A做¯à活得更像¦Û己的工作¡C¡v 有人喜歡目前的工作¡A但又ı得¡uY不必ÅU慮人»ÚÃö係就更好¡C¡v 有人無法承受太大的工作壓力¦Ó忍不住想°k¡C 有人暗地¸Ì煩惱¡u如果公司«新整合¦Ó³Qµô員¡A也³\沒¿ì法二度就業……¡v 也有人會產生µê無感¡A¸£子¸Ì經常在想¡G¡u我就³o樣¹L一½ú子嗎¡H¡v 像³oÃþ工作上的W惱¸Ó找½Ö商¶q呢¡H 告¶D男朋友或戀人¡A³»多也只是³Q安慰幾句¦Ó已¡A又不想Åý父母替¦Û己擔心¡A結果只¯à和女性朋友或同事們Ãä喝¯ùÃä發牢ÄÌ¡A最後¦Û己深深嘆口氣¡C儘管有人當Å¥眾心情或³\會»´ÃP些¡A卻無法¸Ñ決任何問ÃD¡C 既然如此¡A何不求救於專家呢¡H 在本書中提供建ij的是¡A對女性緊張情緒有深入研究的Âå學博士海原純子¡A以及對女性心理有深入瞭¸Ñ的心理學家富田¶©兩位專家¡C他們站在不同的立場¡A°w對上班族常¹J到的困擾和羞於和他人商¶q的小問ÃD予以¸Ñ答¡C 由於兩位專家對¾業婦女的生態徹底瞭¸Ñ¦Ó提供的答案¡A當然有³t效¡A且¯à啟發妳想出克服W惱之¹D¡C 另外¡A對於可¯àÂǪڻ療法¸Ñ決的W惱¡A也ÁܽÐÃÄ劑師林真一¦先生寫下¡u³B方箋¡v¡AÅý»精油和ªá¯ó¯ù成為妳的救星¡A一旦»Ýn時將對妳有«大幫助¡C 既然成為上班族¡A總希望每天笑容可掬的到公司¡A神清氣爽的工作¡A¦Ó借助三位專家之力¡A一定會令妳°¨上如Ä@¡C
■ 作ªÌ簡介
海原純子博士
Âå學博士¡A一九七六年畢業於東京慈惠會Âå科大學¡A在學校歷任內科助教¡B第一病理Á¿師後¡A創³]海原¶E所¡C主n是°w對女性的精神壓力之¶E療¡A同時研究精神壓力對免疫系統的影ÅT¡A發ªí¡u精神壓力»P免疫¡v之Ãþ的½×文報告¡C ☆主nµÛ作 ¡u感性的精神Âå學¡v¡]同文書°|¡^ ¡u¦Ñ年情緒¡v¡]Á¿½Í社文庫¡^ ¡u治癒精神壓力的心理學¡v¡]丸善出版¡^ ¡uHere and Now的心理學¡v¡]KK暢¾P書¡^ ¡uBe Yourself以¡y我¡z為主µü¦Ó生活¡v¡]KK暢¾P書¡^ ¡u我所不»{ÃÑ的¡y我¡z¡v¡]光文社¡^
富田¶©專家
心理學家¡A一九七四年修畢上智大學研究所文學研究組教¨|學½Ò程¡A曾任白百合女子大學文學°|副教授¡A目前擔任¾s澤女子大學人文學°|教授¡C專研»{知心理學¡A其敏¾U易懂的心理分析深獲好µû¡A同時又撰寫劇本等等¡A«D常活ÅD¡C¡@ ☆主nµÛ作 ¡u治療心ÆF創傷的心理¹C戲¡v¡]亞斯基出版¡^ ¡u為何不¯à不當¡y好人¡z呢¡v¡]Á¿½Í社¡^ ¡u學習³Q他人喜歡的心理技巧¡Ð¡Ð培¾i工作»P慈愛¦Û信的13種暗示¡v¡]太¶§企劃出版¡^ ¡u激發¡y企圖心¡z的心理學¡v¡]三笠書房¡^
林真一¦先生
ÃÄ劑師¡BÁ{床檢Åç師¡B綠¦âÃÄ材ªÑ份公司代ªí¡C一九八二年畢業於東¨¹大學ÃÄ學³¡ÂåÃÄ學系¡C求學期¶¡就研究ÃįóÂå學¡A一九八五年創³]綠¦âÃÄ材ªÑ份公司¡A一九九四年在¦Û由之丘成立綠¦âÃÄ材分公司¡A»PÂå師¡B°w炙按摩師¡B助產士¡BÃÄ劑師等合作³]立網站¡A一方±交換情報¡A一方±全力促成ªÚ»療法和Ãįó療法的普及¡C目前擔任綠¦âÃÄ材ªÚ»療法學校的Á¿師¡C ☆主nµÛ作 ¡uªÚ»療法½Ò程¡v¡]主婦之友社¡^ ¡uÃįóÂå療½Ò程¡v¡]主婦之友社¡^
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