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● 內容簡介
¡iÅ]°¨材¡j是美的¶H徵¡A¦Ó擁有一¨ÂئסA不僅Åý人產生¿ð¶w¡B無效率的刻板印¶H¡AÁÙ可¯à成為健康的一大t擔¡C 本書»`羅所有加³t燃燒¯×ªÕ的瘦¨方法¡A堅決為您窈窕的¨材把Ãö¡AÅý愛美的您實現減ªÎ¡B塑¨的夢想¡C 實現減ªÎ¡B塑¨的夢想¡@有人»{為¡A吃¶i的熱¶q少¡A相對地營¾i會不夠¡A但³o個Æ[念並不正確¡Ð因為¡A營¾i和熱¶q並«D成正比¡A就以一包ÆQ¶pÂû來»¡¡A其營¾i並不°ª¡A但熱¶q卻°ª得Â÷ÃÐ呢¡I因此¡A如何吃得營¾i健康¡A又不會吃¶i太°ª的熱¶q使Åé«增加¡A正是控«的學問所在¡C ¡@ 有人利用¶¼¹熱¶q控«的方式¡A將三À\縮為一À\¡A甚¦Ü斷¹¡A以為³o樣就¯à將熱¶q控制到最低¡A但³o是相當瘋狂¦Ó危ÀI的做法¡A畢竟¡A人Åé每天³£»Ýn吸收基本的營¾i¡A才不會對¨Åé³y成傷害¡A¨º些不吃不喝的人¡AÁö然可以在短時¶¡內¹F到減«的效果¡A但更容易傷¨¡C ¡@其實¡A減ªÎ並不是相當困Ãø的問ÃD¡A但如果出現¶¼¹»Ù礙就會對¨Åé產生«大的影ÅT了¡C ³\多¶¼¹»Ù礙疾病的發生¡A即是出現極端的節¹習慣¡A或是¹L度«µøÅé«問ÃD所導P¡A因¦Ól生出³\多¨Åé的不¾A¡C 如¡G疲憊¡B發¨|不全等¡C ¡@ 吃得健康是很«n的¡A¾A當的¶¼¹控制可¹w¨¾³\多»P心Ŧ¦å管相Ãö的疾病¡C 所以¡A«C少年應接受一些有Ãö營¾i¡B熱¶q¡B¹B動¡B修¹¢外ªí的¸ê°T¡A使¦Û己不單擁有]條的¨材¡AÁÙ更»Ýn有健康的¨Åé¡C
● 作ªÌ簡介
楚以桓
不½×ÃÑ»P不ÃÑ¡A³£無法否»{他是個¶W級帥哥¡C 他喜歡一切美好的事物¡A曾幫助周¾D³\多男女¡A告別了ªÎD的糾纏¡A找回一¨的¦Û信¡A³o些真人實ÃÒ精µØ¡A³£呈現在本書之中¡C
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