登入
|
註冊
|
會員中心
|
結帳
|
培訓課程
魔法弟子
|
自資出版
|
電子書
|
客服中心
|
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!從大L變小S:速瘦10公斤最激減肥術(附贈「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD)
.
10分鐘纖細手冊
.
十分鐘一星期一次:輕
文學小說
文學
|
小說
商管創投
財經投資
|
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
|
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
|
語言工具
雜誌、期刊
|
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
|
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
|
休閒娛樂
漫畫、插圖
|
限制級
10分鐘輕鬆瘦身法
作者:
作者:宮本裕子;
譯者:
張仁秀
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:Ladies 8
出版社:
私房書屋
出版日期:1996/12/1
ISBN:9578456018
書籍編號:bk0023208
頁數:206
定價:
180
元
優惠價:
79
折
142
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數:
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價:
文字連結
複製語法
10分鐘輕鬆瘦身法
圖片連結
複製語法
分
享
內容簡介
同類推薦
■ 內容簡介
這套瘦身法是配合自己的生活步調而進行的減肥,不需做激烈的運動即能輕輕鬆鬆減輕體重,讓你瘦的美麗且有魅力。
■ 序
常聽小姐女仕們抱怨「想減肥也嘗試節食,但是都因為太平苦而半途而廢」,「雖然瘦下來但是身體也搞壞,失去年輕的光采」,「開始運動後身體變結實,但是食慾大增體重根本沒有減輕」。 我發現,一心想著「我想減肥」「我要減肥」的人們,多半落得徒勞無功收場。10分鐘瘦身法的重點就在這裡,把體重減輕時當作「減肥時機」,做體操(每星期一次,確實活動10分鐘的刺激)。飲食可以不必受任何限制,因為重點是擺在吃的時機,而不是食量。 希望本書能對妳的健康、年輕和美麗,提供最大的幫助。
■ 目錄
1 相信自己也能瘦到心目中理想的體重 2 不必節食也能瘦下來 3 激烈運動對減肥只有反效果 4 來吧!你也能漂亮地改變形象 5 我的人生從此改變 6 讓妳看起來更美的小建議
■ 作者簡介
宮本裕子 1934年生,研究美容塑身已有多年經驗。 1971年開設塑身研究院,創立輕鬆瘦身法,其作品散見各日本報章雜誌。是目前頗負盛名之美容指導老師。
芳療使用手冊【暢銷1
改造新陳代謝啟動燃脂
法國藥師的居家芳療配
【漫畫版】別再勉強自
誰說呼吸就會胖?醒著
日本肝臟科名醫教你
精油新手的實用芳療:
減重九成靠習慣:不用
7日飲食法:專科醫師
靈活飲食:基於科學並
為了保障您的權益,新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期(含例假日)。退回之商品必須於鑑賞期內寄回(以郵戳或收執聯為憑),且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等),否則恕不接受退貨。