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做自己的心靈捕手（智林文化出版）
作者：
何錦，何思靜
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：新生活視野4
出版社：
智林文化
出版日期：1998/7/1
ISBN：9579852987
書籍編號：bk0023313
頁數：218
定價：
200
元
優惠價：
79
折
158
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 觸動心弦的真實故事，辦你我共度漫漫人生路 擁有一個健康的心是迎向美好未來的前提，面對多變的人事、生活的衝擊，我們該如何從負面的情緒中走出？ 作者從各個角度去剖析問題，找出癥結所在，並提出有效的解決辦法，引領你走出迷霧，回歸生活的正軌。 其實，你我都是自己的心靈捕手，相信透過本書我們都能獲得成長。 生活天天都在過，不管歡喜悲傷，都如人飲水冷暖自知，既是如此，我們何如讓自己陷在悲觀的人生境地裡呢？脫軌的人生誰願意？雖然我們無法選擇生，何不如選擇想過的生活方式，以正確的態度去面對所有，讓自己活得更好、更踏實─今後的每一天，願你成為自己的最佳心靈捕手！ 我們生而為凡人，既是凡人本該有愛恨嗔痴癲，這些人生的課題，我們終其一生或平平順順，然亦無法全然頓悟。但我們始終堅信要使自己和周遭的人過得更好─本書正是在如斯的心情下完成的，希望我們都能Dreams Come True！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 前言 擁有一個健康的心理，是每個人在學習與工作上的必要前提，也是生活和諧幸福的基礎。在人的一生中，有高山也有低谷，儘管我們生活中不一定經常會出現苦悶、孤寂、憂傷、怯弱、恐懼、失望等不安的情緒；但當這些狀況出現時，我們又該如何去面對呢？ 事實上，我們只有一種選擇，那就是去正視它，除了自己，沒有人能把你擊倒。《做自己的心靈捕手》一書正是你預防心理疾病，增強自我保護能力的好幫手。 當然，作者不敢妄稱是心理學的權威，也不想做理論性的闡述，只是想將我們多年以來所接觸的臨床經驗，加以研究、整理，以此提供給有此困擾的人做參考。當你看完本書後，希望已能走出迷霧，戰勝心理的困擾與苦痛，讓明天更美好！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 比翼鳥的困惑 藤纏樹來樹纏藤 面對無可奈何的鴛鴦飯 築巢不易保巢更難 並非多餘的警示 自助火鍋味道足 走出陰影 萬家燈火競爭輝 認識神經衰弱症與精神病 奮鬥人生的基石 今天的早餐在這裡 尋常日子尋常歌 矯正偏狹的心理 解開心中千千結 讓學習的啟明星高掛天空 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 何錦，何思靜 兩位先生多年致力於心理學的研究，以其對專業的認知，期望能窮一己之力，以使他人的人生更臻完美。
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