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■ 內容簡介
日前市面上出現許多瘦身、塑身廣告,讓人看了眼花撩亂,身為女性的你,希望擁有一付傲人的身材這是無庸置疑的。可是花了大把的鈔票,卻無法達到預期的效果,這可不是我們所樂意見到的哦! 於模特兒纖細勻稱的身材,你是否羡慕不已呢?其實你也可以和他們一樣哦!首先,你必須注意自己的儀態,因為優雅的儀態會為你更增添一份美感。接著針對你所不滿意的部位加以改進、修飾。TOP女性編輯群們希望每位女性朋友都能以最自然的方式達到理想的目標。因此編寫了這本「整體美事典──輕鬆瘦身體操」,盼藉此讓每位女性朋友都能輕鬆擁有一付傲人曼妙的好身材。
■ 序
■ 目錄
編者的話 PART1 優雅儀態篇 PART2 迷人美腿篇 PART3 雕塑完美腹背篇 PART4 全身健康瘦身篇
■ 作者簡介
何權峰 台灣省曲栗縣人,防醫學院畢業,曾赴美國加州大學進修。於醫院服務期間從事多年中西醫學專業之研究。其著作常見於報章,並為出版公司保健醫學系書執筆。
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