登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術(附贈「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
上班族的健美術：美化腿部曲線DIY
作者：
作者：永井禮；
譯者：
劉遠清
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：美的型態320
出版社：
TOP女性生活社
出版日期：1997/7/1
ISBN：9579494576
書籍編號：bk0025799
頁數：162
定價：
160
元
優惠價：
77
折
123
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=bk0025799'>上班族的健美術：美化腿部曲線DIY</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=bk0025799'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/bk0025799.jpg' ALT='上班族的健美術：美化腿部曲線DIY' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 腿部變形的原因，你可知道是因為姿勢或走路方不對關係造成的嗎？ 大多數女性，都有腿部上的煩惱，例如大腿、小腿肚或腳踝太粗，還有O型腿及X型腿等等；「各式各樣的辦法都嘗試過了，但是都沒有效果」，「經常運動，但是因為忙碌就中途停止了」，說這些話的人，的確很多。 到目前為止，失敗的人、忙碌的人、不擅長運動的人、嫌麻煩的人等等，不論是何種類型的人，只要認清自己的問題所在，都能夠進行鍛鍊，無論是利用上班途中、或者工作之餘，任何時候都可以嘗試。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 序 PROLOGUE 為了練出理想的雙腿 STEP1 用正確的姿勢練出理想的雙腿 STEP2 用正確的走路方式，練出理想的雙腿 STEP3 透過訓練，練出理想的雙腿 STEP4 讓自己漂亮的演出方法 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 永井禮 美姿、美儀專家，出生於1947年，東京。以一位時尚模特兒，活躍於伸展台20年；並成立工作室，一方面培訓新一代的模特兒，另一方面也指導學生、主婦及上班族的儀容和走路的姿勢，她常在報章雜誌及電視上發表文章；著有「即使是走路，也能變瘦」（主婦生活社）、「讓雙腳變得更纖細」（主婦之友社）等書。
脂肪肝，可逆轉：麥得
激素平衡瘦身課：啟動
痰濕減肥：吃得對，按
我的減肥之旅：卡路里
終結肥胖！哈佛醫師的
活不過90，那是你的
用好習慣打造易瘦體質
營養醫學減重奇蹟【2
斷食全書：透過間歇性
人體最需要的吃鹽與燃
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
