µn¤J
¡U
µù¥U
¡U
·|û¤¤¤ß
¡U
µ²±b
¡U
°ö°V½Òµ{
Å]ªk§Ì¤l
¡U
¦Û¸ê¥Xª©
¡U
¹q¤l®Ñ
¡U
«ÈªA¤¤¤ß
¡U
´¼¼z«¬¥ßÊ^·|û
®Ñ¦W
¥Xª©ªÀ
§@ªÌ
isbn
½s¸¹
5050Å]ªk²³Äw
|
NG®Ñ«°
|
°ê»Ú¯Å«~µP½Òµ{
|
Àu´f³qª¾
|
ÅRÆE^¶¯µ¼Öºë¿ï
|
!±q¤jLÅܤpS¡G³t½G10¤½¤ç³Ì¿E´îªÎ³N(ªþÃØ¡u«OÃÒ¤£¶K¿ù¡v¦Ù¤º®Ä¹B°Ê¶K¥¬¥Ü½dDVD)
¦¹§@ªÌµL¬ÛÃö®ÑÄy
¤å¾Ç¤p»¡
¤å¾Ç
¡U
¤p»¡
°ÓºÞ³Ð§ë
°]¸g§ë¸ê
¡U
¦æ¾P¥øºÞ
¤H¤åÃÀ§{
©v±Ð¡Bõ¾Ç
ªÀ·|¡B¤H¤å¡B¥v¦a
ÃÀ³N¡B¬ü¾Ç
¡U
¹q¼vÀ¸¼@
Ày§Ó¾i¥Í
ÂåÀø¡B«O°·
®Æ²z¡B¥Í¬¡¦Ê¬ì
±Ð¨|¡B¤ß²z¡BÀy§Ó
¶i׾Dzß
¹q¸£»Pºô¸ô
¡U
»y¨¥¤u¨ã
Âø»x¡B´Á¥Z
¡U
x¬F¡Bªk«ß
°Ñ¦Ò¡B¦Ò¸Õ¡B±Ð¬ì¥Î®Ñ
¬ì¾Ç¤uµ{
¬ì¾Ç¡B¦ÛµM
¡U
¤u·~¡B¤uµ{
®a®x¿Ë¤l
®a®x¡B¿Ë¤l¡B¤H»Ú
«C¤Ö¦~¡Bµ£®Ñ
ª±¼Ö¤Ñ¦a
®È¹C¡B¦a¹Ï
¡U
¥ð¶¢®T¼Ö
º©µe¡B´¡¹Ï
¡U
¨î¯Å
¬ü»LѼֳ¡¡G¦p¦ó»·Â÷O«¬»L
§@ªÌ¡G
作者:狄克更家;
ĶªÌ¡G
曹恩花
¤ÀÃþ¡G
ÂåÀø¡E«O°·
¡þ
¬üÅé½G¨
ÂO®Ñ¨t¦C¡GLifeg 17
¥Xª©ªÀ¡G
º~ª@
¥Xª©¤é´Á¡G1998/5/1
ISBN¡G9579527768
®ÑÄy½s¸¹¡Gbk0025931
¶¼Æ¡G157
©w»ù¡G
160
¤¸
Àu´f»ù¡G
77
§é
123
¤¸
®Ñ»ùY¦³²§°Ê¡A¥H¥Xª©ªÀ¹ê»Ú©w»ù¬°·Ç
µ´ª©®Ñ
µ´ª©®Ñ¡G½T©w¤£¦Aª©ªº°Ó«~¡A¶È´£¨Ñ®ÑÄy¸ê°T°Ñ¦Ò¡C
µû»ù¼Æ¡G
(½Ð±N·Æ¹«²¾¦Ü¬P¬P³B¶i¦æµû»ù)
¥Ø«e¥§¡µû»ù¡G
¤å¦r³sµ²
½Æ»s»yªk
¬ü»LѼֳ¡¡G¦p¦ó»·Â÷O«¬»L
¹Ï¤ù³sµ²
½Æ»s»yªk
¤À
¨É
¤º®e²¤¶
¦PÃþ±ÀÂË
■ 內容簡介
本書是奉獻給追求魅力的時髦女性的。「漂亮」是對女性的最佳讚美。 本書旨在讓您經常得到別人的讚美,隨時擁有飄逸、清爽的感覺。
■ 序
近十年來,女性意識開始轉變。現代女性最關心的是腿。如果您的腿不夠苗條而性感的話,任憑您怎麼減肥也無益於您優美的身段。 隨著時代的發展,追求時髦的隊伍越來越龐大,美腿意識也上升到了新的高度。 現代社會裡,別人的第一印象對您以後的成功,將是具有不可忽視的作用呀!如果魅力不足,則不論在工作中或是在戀愛中都不會一帆風順的。 想一下子使O型腿變直,並非想像的那麼輕而易舉。為了解除您的苦惱,我在長年擔當模特兒培訓工作當中,研製成功了「O型腿矯正裝置」。 此裝置僅用40分鐘就能使O型腿明顯變直,這簡直像施了魔法。由於它的神奇效果,在社會上引起很大迴響。 將來是一個追求整體協調和整體美的時代。 美麗、柔和的輪廓,苗條、性感的身體,富有魅力的姿態,都是將來女性所應具備的。
■ 目錄
科學的、創造苗條身材的步伐操 使您富有魅力的前提是秀麗修長的腿 創造意象魅力 擁有美麗的腿並非夢想 訓練結束後的肌肉放鬆運動──步伐操 「狄克更家」式的步伐操
■ 作者簡介
狄克更家 曾經擔任過步行指導醫師、服裝秀製作人和男仕服裝秀發行商,目前是獨立的服裝秀製作人;除了製作過多場的服裝秀及各種活動之外,還擔任職業模特兒訓練師,培養了許多有名的模特兒。他發明了一套納入氣功理論的步行伸展操;目前,常在飯店、文化中心等地方,舉辦「如何成為魅力女性」系列講座,其高雅的氣質和輕鬆愉快的談吐,廣受眾人喜愛。
¯×ªÕ¨x¡A¥i°fÂà¡G³Á±o
¿E¯À¥¿Å½G¨½Ò¡G±Ò°Ê
·ðÀã´îªÎ¡G¦Y±o¹ï¡A«ö
§Úªº´îªÎ¤§®È¡G¥d¸ô¨½
²×µ²ªÎD¡I«¢¦òÂå®vªº
¬¡¤£¹L90¡A¨º¬O§Aªº
¥Î¦n²ßºD¥´³y©ö½GÅé½è
Àç¾iÂå¾Ç´î«©_ÂÝ¡i2
Â_¹¥þ®Ñ¡G³z¹L¶¡·²©Ê
¤HÅé³Ì»Ýnªº¦YÆQ»P¿U
¬°¤F«O»Ù±zªºÅv¯q¡A·sµ·¸ôºô¸ô®Ñ©±©ÒÁʶRªº°Ó«~§¡¨É¦³¨ì³f¤C¤ÑªºÅ²½à´Á¡]§t¨Ò°²¤é¡^¡C°h¦^¤§°Ó«~¥²¶·©óŲ½à´Á¤º±H¦^¡]¥H¶lÂW©Î¦¬°õÁp¬°¾Ì¡^¡A¥B°Ó«~¥²¶·¬O¥þ·sª¬ºA»P§¹¾ã¥]¸Ë(°Ó«~¡Bªþ¥ó¡B¤º¥~¥]¸Ë¡BÀH³f¤å¥ó¡BÃØ«~µ¥)¡A§_«h®¤¤£±µ¨ü°h³f¡C