登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術(附贈「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
★卡路里瘦身手冊：階梯式飲食減肥法
譯者：
代紅
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：漂亮寶貝302
出版社：
旭屋
出版日期：1997/10/1
ISBN：957845046X
書籍編號：bk0026174
頁數：142
定價：
200
元 特價：
160
元
優惠價：
77
折
123
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=bk0026174'>★卡路里瘦身手冊：階梯式飲食減肥法</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=bk0026174'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/bk0026174.jpg' ALT='★卡路里瘦身手冊：階梯式飲食減肥法' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 考量進食(攝取卡路里)和運動(消耗卡路里)兩方面的減肥法──這正是卡路里減肥的原則。但是很多人只要聽到卡路里，就會認為很難正確計算其數值。本書考慮到這一點，所以使用大量的插圖，讓讀者對卡路里的作用能夠一目瞭然，這才是減肥的基本，唯有熟練卡路里計算方式，才能達到減肥的效果。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 本書介紹了如何養成平衡協調的飲食習慣及有規律的日常生活習慣的方法，並配合運動鍛鍊，進行為期十週的減肥，練出全身的優美曲線。節食方法是：逐漸地少量地減少攝取的能量，身體逐步適應體操運動，遞增消耗能量。最終目標是，取得身體各部位的造型健美運動，擁有肌肉結實、勻稱的健美身材。急遽的節食，欲速則不達，適得其反，建議大家做輕鬆簡單而有趣，並且可以長期堅持的體操。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> PART1 嘗試卡路里．節食 PART2 卡路里．節食的10個階段 PART3 食品．飲食的卡路里調查 PART4 卡路里消耗量的調查和體操 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 成田和子 為食品教育、料理研究家、畢業於女子營養短期大學，曾任職於醫院營養師烹飪教室講師，Marketing公司；也參與烹料理攝影、調理菜單的開發，及商品評價活動，站在企業和消費者的客觀立場研發出各種生活情報，同時也是香川營養學園YSK委員，著作有『配合卡路里，選擇減肥菜單』(金園社)『讓你變強壯的運動營養學』(日本文藝社)。
脂肪肝，可逆轉：麥得
激素平衡瘦身課：啟動
痰濕減肥：吃得對，按
我的減肥之旅：卡路里
終結肥胖！哈佛醫師的
活不過90，那是你的
用好習慣打造易瘦體質
營養醫學減重奇蹟【2
斷食全書：透過間歇性
人體最需要的吃鹽與燃
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
