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■ 內容簡介
在健康是美麗的最大前提下,未來肌膚的保養方向是以抗衰老、抗氧化為首要目標無庸置疑。本書針對「氧化作用」對身體細胞及各種組織的危害做一詳盡的解說。並提出創造抗氧化力的方法,及日常生活的注意事項供讀者參考,以期各位在了解之後,能重視肌膚的健康,同時也能夠防止身體的老化。
■ 序
本書所探討的主題「活性氧.游離基」,近年來備受醫學界的重視。「氧化作用」對身體細胞及各種組織的危害,在十年前就已經被提出了。包括「活性氧」在內的游離基研究不地進步,而漸漸明白其為害範圍十分的廣泛,會造成極端不良的影響。 當然,人體具有複雜的構造,不能僅從一個觀點來概括所有的機能障礙與疾病。尤其關於「皮膚」的疾病,通常很難找出特定的原跑,這也是實情。事實上,個人與社會環境等各種要因互相影響,產生致病的根源,引起肉體上的諸多毛病。
■ 目錄
小麥色的肌膚會製造斑點、皺紋 人體內也會發生「活性氧」 有氧運動有害健康 食物可保護濕潤的肌膚 健康生活必須反「活性氧」 不再畏懼老化與成人病
■ 作者簡介
佐藤 拓 生於一九五九年,畢業於京都大學。活躍於基礎科學等尖端領域,是頗具有潛力的新進科學新聞記者。
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