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■ 內容簡介
看完了Áy³¡及¸}³¡的減ªÎ書之後¡A妳是不是ı得好像ÁÙ缺少了些什»ò呢¡H在³o本局³¡減ªÎ書¸Ì¡A¸Ô細的列出°w對¨Åé各³¡份的減ªÎp畫¡C ³o是一本Åý妳利用搭公¨®¡B坐捷¹B¡B看¹qµø¡B洗澡的時¶¡¡A不»Ýnªá大把¶r票就¯à減ªÎ的實用書¡C此外¡AÁÙ介紹了牛仔¿Ç的穿法¡B°ª¸ò¾c¡B健¨器材的¿ïÁÊ方式¡A可»¡是歷年來最實用的減ªÎ書¡C只nÀH時注意平常的坐姿¡B站姿¡B改善不¨}的¶¼¹習慣及固定的做¹B動¡A相信你會是男人眼中注目的焦ÂI¡C
■ 序
■ 目¿ý
妳的¨材可因本書¦Ó更加嫵媚動人¡C 作作暖¨操¡AµÎ活全¨的筋°©¡C PART1 大»L»´ÃP¦Û然的ÅÜ瘦¡C PART2 小»LÅÜ細¡A下半¨曲線更窈窕¡C PART3 ¸}½ïn向模特兒¯ë纖細漂亮¡C PART4 ¸y¡B小¸¡創³y凹凸有P的曲線美¡C PART5 ¯Ý³¡保持彈性¡AÂù峰渾圓又美ÄR¡C PART6 Áv³¡位置提°ª¡A美化¨Åé曲線¡C PART7 ÁynÅÜ瘦¡A先消°£Âù下巴¡C PART8 手ÁuÂØ¦×緊繃¡A更嬌俏°g人¡C 特別篇 消°£¨Åé煩惱¡I ¨¾止美»L歪斜的十大生活手則¡C
■ 作ªÌ簡介
現任於¡u山田¶§子¦Û然美Å@½§中心¡v°|ªø¡C她個人»{為O型»L»P°©盆歪斜有直接的影ÅT¡A所以在³o方±投入心¦å¡A獨創了改善O型»L的方法¡C此外¡A在局³¡瘦¨方±也有優¨}口碑¡C
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