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當個漂亮佳人
作者：
日野英子
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：活氧新視界07
出版社：
國際思塾
出版日期：2000/4/1
ISBN：9574801748
書籍編號：bk0040632
頁數：237
定價：
200
元
優惠價：
77
折
154
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 現代的職業婦女除了要上班之外，還得料理家事，閒暇時還要上一些自我學習的課程，有時真的是分身乏術。 年輕時最大的資本就是擁有即使不進行特別的訓練也能擁有健康的身體，造物主賦予我們生命力，讓我們度過一段輝煌、燦爛的時光。即使生活方式不健康，依恃著年輕也都彌補過來。 女性朋友們請謹記一點：健康的身體是美麗的基礎。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 【前言】使妳更具魅力的健康美容新知 第一章 保養身體的好方法 素肌～腿部 第二章 保持心理健康 內心深處～性格 第三章 如何治療身體的小毛病 便秘～月經失調 第四章 難以說與人知的煩惱 口臭～避孕 第五章 了解女性的身體構造 女性的生活規律～大腦和神經 第六章 使身體狀態和體型更好 睡眠～培養興趣 【後記】 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 日野英子 出生於東京。一九四八年畢業於東京女子醫專，是位醫學博士。現任鶴川女子短期大學講師、婦產科醫生，專攻公眾衛生學。目前是醫界預防醫學的專家，常在報紙和雜誌上發表文章，並經常舉行演講，活躍於女性健康諮詢界中。 主要著作有《婦科醫生傳授妳四季健康法》、《婦科醫生的健康日曆──三百六十五日》、《婦科醫生的診所》等。（以上均由「讀賣新聞社」出版）
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