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再瘦一點
作者：
張月珍
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：健康叢書
出版社：
寂天文化
出版日期：2000/12/1
ISBN：9570404310
書籍編號：bu0023132
頁數：224
定價：
200
元
優惠價：
79
折
158
元
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分
享
內容簡介
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<u><b><font color="#aa0000">內容大要</font></b></u> <font color=#3366cc> 《再瘦一點》介紹有關肥胖的相關知識，全書分為8章，前4章介紹關於肥胖的生理知識，後4章介紹減肥的各種方法。 你可以再瘦一點！你知道為什麼你總是瘦不下來嗎？本書讓你瞭解減肥的原理，找出自己為什麼瘦不下來的真正原因，並且幫助你看透減肥廣告的花招。 吃什麼都會胖！為什麼吃什麼都發胖？連喝水都會胖！本書的食療減肥法告訴你，吃什麼才不會發胖，怎麼吃才不會增加體內的脂肪，才能輕鬆減輕體重。 你知道什麼是分食減肥法嗎？ 分食減肥法是利用脂肪堆積的生理知識來減肥，教你如何操作分食減肥法，本書有詳盡的解釋及介紹。 不傷身的中藥減肥！ 如何利用中藥改變自己的體質？你適合吃什麼中藥？本書告訴你如何用中藥減肥。 好吃的減肥餐！ 教你如何利用營養好吃的豆製品，製作出營養的減肥餐，書內並附有可口美味的減肥食譜，讓你在享受美食之餘，還能再瘦一點！。
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