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栽培健美心靈的七堂課
作者：
于東輝
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
叢書系列：方智叢書
出版社：
方智
出版日期：2004/3/1
ISBN：9576799090
書籍編號：kk0080751
頁數：216
定價：
210
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元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 一個到非洲大陸行醫的傳教士描述，他檢查過近千名非洲人的身體，竟未發現一個高血壓患者。但當他回到倫敦行醫時，卻發現每三個病人中就有一例出現高血壓症狀。這個結果證明，包括高血壓在內等多種疾病的背後，都有個隱形病因－－就是現代文明所帶來的各種壓力煩惱。 根據現代科學的研究顯示，實際上有60%~80%的疾病發生，都與心靈有著密切的關係。許多表面上看起來是身體的毛病，其實都有著心靈上的根源。尤其是那些經常表現無助、悲觀等負面情感的人，正是患上癌症的高危險群。 身體的健康，我們可以透過正確的飲食、運動或醫學等外在的方式來獲得，但心靈的健康，卻只能透過我們內在的努力。 書中的各種健美心靈處方，便是希望提供切實可行的健康心法與實用建議，幫助讀者獲得身心合一的整體健康。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 于東輝 中文系畢業，自幼承習中醫，對傳統養生文化與現代心理學，都有較深入的研究。 著有《敲響十億零一次的駝鈴》《八減一大於八》《被細麻繩綁住的大象》《摩尼珠上的靈光》《生死一如觀自在》《禪，是什麼？》《輕鬆自在健康禪》《小烏龜，大智慧》《擺脫豬腦袋》等三十餘本。
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