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吃你想吃的就能瘦
作者：
BOOCS醫學研究會、藤野武彥 /
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：HAPPY BODY
出版社：
如何
出版日期：2004/2/25
ISBN：9861360034
書籍編號：kk0080759
頁數：128
定價：
230
元
優惠價：
79
折
182
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> BOOCS（Brain Oriented Obesity／Oneself Control System）是以腦為目標的肥胖／自我調整法，藉由飲食來享受滿足感，是BOOCS的重要基礎之一。 顧名思義，BOOCS的特色，就在於將肥胖及其他生活習慣疾病，視為腦部的問題。 簡單來說，生活壓力所造成的「腦疲勞（腦部處於疲勞的狀態）」，導致肥胖及其他生活習慣疾病，因此只要消除「腦疲勞」，生活習慣病的預防及治療就容易多了。 消除「腦疲勞」的方法非常簡單，就是「自己盡量不禁止或壓抑另一個自己」，以及「試著去做能讓自己舒服、快樂及感動的事」。 以往靠卡路里減肥法，雖然一時可以瘦下來，許多人卻還會再復胖，然而實行BOOCS不但不復胖，而且會精神奕奕活力十足，是瘦身食療法中最輕鬆有效的。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 1964年畢業於九州大學醫學部。曾任九州大學醫學部第一內科講師，九州大學健康科學中心教授。2002年成為九州大學榮譽教授。循環器官專門醫師，日本心電學會、日本影像醫學會、日本生理人類學會等評議員、理事，流液學(rheology)機能食品研究所所長，醫療法人社團健人會理事長，NPO法人守護兒童生命協會副代表。 提倡「BOOCS」理論，目前己有十萬人證實它的效果。 在日本著有暢銷書《BOOCS肥胖治療的新概念》、《BOOCS超幸福減肥革命》、《BOOCS減肥法》等。
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