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美人輕食瘦身
作者:
三采文化
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
出版社:
三采文化
出版日期:2005/6/22
ISBN:986729842X
書籍編號:kk0118359
頁數:0
定價:
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內容簡介
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內容簡介
超輕盈、零負擔的排毒瘦身法! 輕食,是時下最熱門的保養良方,懂得運用清淡、均衡、自然的輕食來淨化身體、排除毒素,達到纖體美膚的功效,是最理想的選擇。 本期精心規劃一套全方位的輕食排毒饗宴,57道輕食料理與30道香甜美味的蔬果汁,採用各個季節的時鮮蔬果及時下排毒最in的20種超級食物,以健康烹調的原則簡單調味,保留住食物的原汁原味。倘若你是個三餐老是在外的忙碌上班族,也不必灰心,提供你簡易輕食餐的搭配法,讓你在便利商店、coffee shop、自助餐店也能吃的健康沒負擔! 淨化身體,保持窈窕美麗並非難事,只要稍加注意食材的選擇,多採納天然無污染的季節時鮮蔬果,不過度添加油脂和調味料,美食當前一樣能輕鬆享「瘦」,體內毒素不見了,整個人也更加光彩煥發! 1.運用天然、零負擔的輕食來排除體內毒素,輕鬆達到美膚、窈窕、健康三重功效! 2.提供簡易輕食餐的搭配法,讓三餐在外食用的忙碌上班族也能吃的健康沒負擔! 3. 6種全方位的生活排毒法,完整呈現!讓你喝水、洗澡、運動的同時,也能輕鬆體驗無毒生活。
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