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按摩自療沒病痛
作者：
黃玉如
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：樂活 12
出版社：
三思堂文化
出版日期：2007/1/18
ISBN：9789861459226
書籍編號：kk0167150
頁數：208
定價：
220
元
優惠價：
85
折
187
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 隨著生活節奏的加快，工作壓力也越來越繁重，隨之而來很多的文明病，如失眠、便秘、厭食、消化不良等，長期伏案工作者則容易有頭痛、眼睛疲勞，或是容易疲憊的症狀，嚴重的人還可能會有高血壓與心臟病等文明病症。 針對小病痛，許多人都認為它稱不上是病症，因而不願意或不好意思上醫院求診。然而，若對自己的病痛置之不理，總有一天會對身體造成莫大的負擔。而要舒緩病痛，除了透過就醫與食用藥物外，運用按摩也不失為自我保健的一種好方法。 運用按摩來護理身體，也沒有任何副作用，適合在自己家中操作，只要學會書中建議的操作方法，就能輕鬆在家享受按摩的SPA樂趣。 按摩還具有消除疲勞的效果，在按摩過程中能有效地幫助你排除壓力。你可以在工作疲勞之餘進行按摩，也可以在看電視或洗澡的時候進行，來舒緩自己的不適，讓身體放鬆、心情平靜，為身心加倍減壓。 按摩治療小病：感冒、鼻塞、氣喘、喉嚨痛、增強抵抗力 按摩舒緩小症狀：宿醉、耳鳴、暈車、打嗝、牙痛、手腳冰冷、生理疼痛、頸部痠痛、貧血、流鼻血 按摩治療慢性病：降血壓、心臟疾病、糖尿病、風濕性關節炎 按摩治療腸胃疾病：健胃、胃潰瘍、消化不良、便秘 本書特色： 1天3分鐘，按出健康來 按摩治療小病 按摩舒緩小症狀 按摩治療慢性病 按摩治療腸胃疾病
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