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健康飲食祕訣900招(暢銷紀念版)
作者：
竇國祥
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：食之華
出版社：
積木
出版日期：2009/2/17
ISBN：4717702064280
書籍編號：kk0228724
頁數：352
定價：
250
元
優惠價：
79
折
198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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內容簡介
作者介紹
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健康飲食祕訣900招(暢銷紀念版) 多吃糖會得糖尿病嗎？吃什麼可幫助小孩長高？食物也能改善冬季皮膚瘙癢的問題？為何孕婦不宜喝濃茶？嬰幼兒每天要吃幾顆蛋比較適合？老年人每天要攝取多少熱量？心血管疾病患者飲食上要注意什麼？食物中常見的致癌物有哪些？為何服用維生素C時不宜吃豬肝？為何劇烈運動後反而不宜立即大量飲水？ 日常飲食決定你的身體健康！ 該吃什麼？怎麼吃才能發揮最大的功效？ 著名食療專家以中、西醫結合的全方位觀點， 解答你所有的疑惑、提供你最實用的食療養生祕訣！ 日常飲食與人體健康有著密不可分的關係，好的飲食方式可以長保健康甚至治療疾病，不好的飲食方式則很容易「病從口入」甚至使病情加重，不可不加以重視。本書由著名食療專家將日常生活中常見的飲食保健問題，按照「營養學基礎知識」、「常用食物功效」、「飲食衛生知識」、「保健菜餚與藥膳」、「男女老幼飲食宜忌」、「常見疾病飲食保健」等分門別類，彙整出900則實用的飲食保健常識，內容結合傳統中醫與最新西醫研究，尤其是對許多錯誤的飲食方式可能導致的風險有詳盡的介紹，可說是居家生活不可不備的飲食寶典。
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