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四季飲食美容美體法：夏季篇
作者：
李建軍
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康養生
出版社：
鼎茂
出版日期：2008/12/10
ISBN：9789868378766
書籍編號：kk0232529
頁數：0
定價：
280
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
作者介紹
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四季飲食美容美體法：夏季篇 夏季是一個酷暑蒸人的季節，最明顯的氣候特點就是炎熱。我們人類在漫長的進化過程中，形成了一種能洞察外界環境變化的本能，且能通過自我調節適應環境的變化。 面對炎炎的夏日，我們人體就發生了這樣的生理變化：一是氣血運行旺盛，且趨向於體表；二是津液外洩，出汗量遠遠大於其他季節；三是心通于夏，人體心臟與夏季相應，心臟的生理功能在夏季異常旺盛，致使我們的精力十分充沛。 面對這樣的一個季節，面對這樣的人體變化，美麗將從何處著手呢？又該如何在百花鬥豔、蟲鳥爭鳴中綻放自己的風情萬種呢？答案就是——把握好夏季美容的關鍵。 目錄 上篇 夏季美容的飲食選擇 第一章 夏季與美容 1、夏季美容的七個關鍵 2、夏季飲食美容的原則 第二章 夏季蔬菜美容 1、蔬菜與夏季美容 2、夏季蔬菜美容法 第三章 夏季水果美容 1、水果與夏季美容 2、夏季水果美容 第四章 夏季肉禽美容 1、肉禽與夏季美容 2、夏季肉禽美容法 第五章 夏季水產品美容 1、水產品與夏季美容 2、夏季水產品美容法 第六章 夏季五穀美容 1、五穀與夏季美容 2、夏季五穀美容法 下篇 夏季美容的飲食方法 第七章 夏季美顏飲食方案 1、美顏與夏季飲食 2、夏季去痘飲食 3、夏季去皺飲食 4、夏季去斑飲食 5、夏季美眼飲食 6、夏季美唇飲食 7、夏季美齒飲食 8、夏季美白飲食 第八章 夏季塑身飲食方案 1、塑身與夏季飲食 2、夏季瘦身飲食 3、夏季豐胸飲食 4、夏季纖腰飲食 5、夏季美腿飲食 第九章 夏季護膚飲食方案 1、護膚與夏季飲食 2、中性皮膚夏季飲食 3、油性皮膚夏季飲食 4、乾性皮膚夏季飲食 5、敏感性皮膚夏季飲食 6、夏季防曬飲食 7、夏季吃出體香來 第十章 夏季護髮飲食方案 1、護髮與夏季飲食 2、夏季亮髮飲食 3、夏季烏髮飲食 4、夏季防脫髮飲食 5、夏季去頭屑飲食 第十一章 夏季排毒飲食方案 1、食物的自然排毒法 2、 飲食與夏季排毒 3、夏季助肝排毒飲食 4、夏季助腎排毒飲食 5、夏季助腸排毒飲食 6、夏季溫補排毒飲食 7、夏季清血排毒飲食 8、夏季子宮排毒飲食 第十二章 夏季抗衰飲食方案 1、人體衰老的九個飲食原因 2、夏季抗衰食物吃什麼 3、夏季調節內分泌飲食 4、夏季調節情緒飲食 5、夏季抗衰營養餐
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