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孫安迪好好照顧你的腸道：找回腸胃自救力124訣，調節免疫，守護健康不生病！
作者：
孫安迪
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
邦聯文化
出版日期：2009/3/23
ISBN：9789867266750
書籍編號：kk0232840
頁數：144
定價：
320
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內容簡介
作者介紹
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孫安迪好好照顧你的腸道：找回腸胃自救力124訣，調節免疫，守護健康不生病！ 腸道不老，健康不倒！ 你總覺得身體不太舒服？常因各種飲食造成腸胃不適？ 抑或是整天昏昏沈沈的？黑斑和痘痘越長越多？ 這些症狀都可能是腸胃不調的徵兆！ 研究免疫課題30餘年、著作等身的權威醫師孫安迪認為： 「每人每天所吃進的食物是進入身體的第一道免疫防線，因而腸道健康自然對免疫力有關鑑性的影響。健全腸道可調節免疫力，使身體成為自體保健循環，達到抗老、防癌、治療慢性病等諸多功效。」 《孫安迪好好照顧你的腸道》教你驚奇腸道免疫，照顧好健康！ ★3章不可不知的基礎常識，腸道原理輕鬆學 人體免疫是怎麼回事？腸道健康又為何這麼重要？人體經由健全腸道，可調節免疫力，能夠透過神經－免疫－內分泌網絡影響神經系統及內分泌系統，自然也能影響消化系統，使其更為健全。這些不可不知的腸道原理，讓孫醫師一次為你講明白。 ★9個疑問迷思& 12類疾病，腸道問題不煩惱 孫醫師在臨床上常遇到許多人不知道正確與否的腸道問題，諸如多喝優酪乳是否可以改變腸道健康？經常胃脹氣是腸胃出了問題嗎？本書都將為你解答，點出腸道健康的背後成因，諸如癌症、高血壓、高血脂、免疫疾病等，讓你不再霧煞煞，健康有保障。 ★32種健腸食材 & 11種綠色藥物 & 11類健康食品，自然食療胃腸好 孫醫師從中西醫合治的觀點切入，結合中西醫特長，將對腸胃有益的食材、藥食同源的綠色藥物，及相關健康食品做連結，點出這些食品對「對腸胃道的功效」及「其他醫學作用」，提出以「營養免疫」顧好腸道，並運用自然食療法將「食材健康吃」，才是對腸道健康最好的方式。 ★40道好腸料理食譜 & 6大健腸措施行動，美麗腸道最實際 將「保健腸道食材」與「天然免疫藥物」兩者相結合設計的自然飲食療法食譜＋有效健腸行動，諸如：運動、安眠、解壓、瑜伽、氣功、按摩、喝水等，以全新方向帶來最佳、最完整、最實用的腸道免疫實踐法，讓自己祛病養生一把抓。 好好利用書中124個新腸道健康法，就能喚醒消化道的自救力， 促進免疫力和強壯體質，讓腸道年齡不老化，身體健康不生病。 本書特色： •自己找回腸胃自救力，守護健康不生病！ •幫助腸道免疫保健，終止疾病的侵襲！ •方式簡單，效果好！ •結合中西醫特長，自然又健康！
孫安迪 學歷 ◎台灣大學醫學院微生物免疫學博士 現任 ◎台大醫院口腔內科主治醫師 ◎世新大學通識中心兼任教授 ◎上海中醫藥大學客座教授 ◎湖北中醫藥大學客座教授 ◎天津醫科大學客座教授 孫安迪醫師是知名的免疫學權威，除在國際醫學領域率先找到復發性口腔潰瘍、貝歇氏病，和口腔扁平苔蘚的病因，和明瞭免疫病理機轉外，更是著作等身的知名健康醫療保健作家和演說家。 孫醫師從中西醫結合的免疫學理論出發，在TVBS、中視、民視、《中國時報》等各大平面和電子媒體主持健康單元、撰寫醫學專欄，闡明免疫力和健康的關係與重要性，並率先提出以蔬果等日常膳食和傳統中草藥（綠色藥物）抗癌防老的腸道免疫、營養免疫等免疫新主張。 同時，其所陸續出版的相關著作都大受歡迎，早已是多本暢銷書作家。並從事健康保健、醫學與養生演講，幫助大眾重塑全方位的身心靈健康。如今，在海峽兩岸和全球華人間均獲得廣大而熱烈的迴響。各方邀約不斷，成為備受推崇的健康大師。 多次入選美、英等國所編輯的多項世界重要名人錄，如亞太、亞美等亞洲名人錄，以及中華民國名人錄。
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