登入
|
註冊
|
會員中心
|
結帳
|
培訓課程
魔法弟子
|
自資出版
|
電子書
|
客服中心
|
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!健康大聲叫出來!對身體絕對有效的八種健康發聲法(隨書附贈八種健康發聲法完全教學MP3)
.
依賴藥物不如改變食物
文學小說
文學
|
小說
商管創投
財經投資
|
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
|
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
|
語言工具
雜誌、期刊
|
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
|
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
|
休閒娛樂
漫畫、插圖
|
限制級
無病一身輕:身心靈完全健康手冊
作者:
Peter Burwash
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:養生新觀念004
出版社:
樸實文化
出版日期:2010/9/5
ISBN:9789866302244
書籍編號:kk0275382
頁數:224
定價:
200
元
優惠價:
75
折
150
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數:
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價:
文字連結
複製語法
無病一身輕:身心靈完全健康手冊
圖片連結
複製語法
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
無病一身輕:身心靈完全健康手冊 這本書並不是要介紹醫學上的治療方法,也不是要給你醫學上的建議。這本書的目的,是要鼓勵你更了解自己的健康、身體與環境。因為有了這一層的了解,我們才會思及改變目前的飲食習慣與生活型態。 如果你的確想改變目前的飲食習慣、生活型態,我們仍建議你找醫生談一談,讓他成為支持你做出改變的伙伴。
Peter Burwash
推薦序 出版緣起 作者序 第一章 改變一生的事 遇到貴人 了解健康的重要性 第二章 商業化的生活 速食行銷的可怕 屠宰場與飼養場 加工食品 心境影響健康 我沒時間、沒時間 第三章 我們的健康不只是醫生的責任 錯誤觀念 第四章 了解你的身體 心臟 血液是生命的泉源 動脈 膽固醇 消化系統 大腸:垃圾的消除者 肝臟 腎臟 免疫系統:身體的防禦系統 毒素 細菌 酵素:體內的勞動組織 第五章 認識營養 四大類食物 如何攝取蛋白質 碳水化合物 脂肪 肉類 漢堡與熱狗 雞肉 魚肉 蛋類 乳製品 穀類 豆類 蔬菜 水果 纖維 維生素 礦物質 糖 第六章 現代人的疾病 心臟病 高血壓 膽固醇過高 動脈硬化 癌症 肥胖 骨質疏鬆 壓力 第七章 運動的重要 133 運動的好處 舉重鍛鍊肌肉的力量 運動員 運動該強化哪些方面? 對運動的錯誤觀念 運動如何持之以恆? 第八章 你真的瘦了嗎? 153 減肥計畫 新陳代謝 卡路里:是朋友還是敵人 160 第九章 生態危機 163 十大危機 166 第十章 我們的道德意識 不吃肉的原因 故事分享 第十一章 對於健康的建議 養生小祕訣 第十二章 過度時期 習慣成自然 第十三章 斷食療法與休閒娛樂 傳統療法 斷食養生 休閒娛樂 第十四章 我們的未來
中年不憂鬱:從思維、
血液清掃湯:降脂、降
別怕荷爾蒙,妳抗衰防
當自己的按摩師【熱銷
全民人體力學保健教室
圖解姿勢調整,擺脫僵
排毒革命:告別發炎體
疼痛科學Ϩ
太極米漿粥【暢銷增訂
救命飲食(20年經典
為了保障您的權益,新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期(含例假日)。退回之商品必須於鑑賞期內寄回(以郵戳或收執聯為憑),且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等),否則恕不接受退貨。