登入
|
註冊
|
會員中心
|
結帳
|
培訓課程
魔法弟子
|
自資出版
|
電子書
|
客服中心
|
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
喝出瘦S!萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法
.
飲食謬誤:帶你認清8
.
把吃出來的毛病吃回去
.
吃對三餐吃出健康
文學小說
文學
|
小說
商管創投
財經投資
|
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
|
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
|
語言工具
雜誌、期刊
|
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
|
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
|
休閒娛樂
漫畫、插圖
|
限制級
把營養師帶回家:權威營養學專家的飲食建議
作者:
于康
分類:
料理•生活百科
/
保健減重食譜
叢書系列:養生保健-洪葉文化
出版社:
洪葉文化
出版日期:2010/11/1
ISBN:9789866828782
書籍編號:kk0281845
頁數:191
定價:
200
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數:
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價:
文字連結
複製語法
把營養師帶回家:權威營養學專家的飲食建議
圖片連結
複製語法
分
享
內容簡介
書籍目錄
同類推薦
把營養師帶回家:權威營養學專家的飲食建議 從日常飲食中,為健康打下好基礎! 膳食營養的一般知識、多種食物的營養價值、日常飲食的合理安排、防病治病的飲食策略,都能在營養學專家的飲食建議中找到答案! 攝取適當的飲食,享受健康的生活! 蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水和膳食纖維,這七種人體必需的營養素您瞭解嗎?魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬果、油脂等各類食物有什麼營養價值?面對肥胖症、糖尿病、心腦血管疾病、癌症等現代人的多發疾病,我們該如何透過飲食來預防和調理呢?這些日常飲食中您最關心的問題,都能在本書中找到答案!
漫遊營養世界 營養──生命和健康的依託 「民以食為天」 「7+40+3」 能量──生命的發動機 脂肪+碳水化合物──產熱的生力軍 脂肪是心臟和體形的「殺手」嗎? 「看得見」和「看不見」的脂肪 膽固醇是一把雙刃劍 為醣「正名」 維生素──維持生命的要素 給「纖維熱」降降溫 嚴守「能量平衡」 正確評估每日飲食攝取的能量 中國居民膳食指南 全面、均衡、適度──飲食均衡最科學 正確認識「保健食品」 健康大餐3+3 「有序」進食助健康 認識豐富多彩的食物 「功高蓋世」的穀類 「植物肉」──豆類 惹人喜愛的肉類 海鮮食品益處多多 蛋類──是福是禍 一罐奶與一個民族 新鮮蔬果有「三寶」 以醫學角度認識南瓜 巧克力與健康 五色食物 小調味品裡的大學問 食物的酸鹼平衡 正確認識「食品添加劑」 合理營養伴你行 你的身體告訴你:十大營養缺乏訊號及對策 四大基石 十大營養措施 從今天起,做好六件事 十大健康食品排行榜 十大垃圾食品排行榜 橄欖油──功效知多少 健康攝取鹽分 健康的泉源:內因+外因 「均衡飲食金字塔」 透過表面看體脂 正確認識油脂種類 美味的人造脂肪之潛在危害 「鈣銀行」的量化管理 補鈣膳食,牛奶為尊 飲酒:弊大於利 「綜合兵團」的功效──正確補充維生素 飯碗的木桶效應──管理好「入口」和「出口」 向理想體重邁進 運動者的飲食要定時、定量、定餐 老年人合理營養與疾病防治 做自己的營養師 用飲食打開你的胃 補鈣九問 如何正確地喝牛奶 減肥苦旅,飲食相隨 減肥一族,「代食」出擊 癌症患者常見的營養障礙與對策 大腸癌的飲食預防 飲食不當,三十五歲也會得心肌梗塞 預防腦中風的飲食法 冠心病的營養治療 控制痛風,飲食有功效 糖尿病飲食控制 糖尿病飲食控制常見的迷思及對策 糖尿病患者享受水果的「四要素」 糖尿病患者
.吃出好能量:一鍋一
碳水化合物飲食法:只
間歇斷食減重全指南:
21天代謝回正飲食(
蛋白質革命:掌握健康
生存遊戲:從基因、飲
立即改善!告別脂肪肝
饗艷:低GI天然味手
日本NHK好評熱銷套
科學減脂Ϩ
為了保障您的權益,新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期(含例假日)。退回之商品必須於鑑賞期內寄回(以郵戳或收執聯為憑),且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等),否則恕不接受退貨。