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經絡按摩養生圖典
作者：
曾子孟
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康我作主
出版社：
小倉書房
出版日期：2011/2/22
ISBN：9789861677606
書籍編號：kk0287692
頁數：448
定價：
360
元
優惠價：
77
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277
元
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享
內容簡介
作者介紹
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經絡按摩養生圖典 經絡是經脈和絡脈的總稱，是人體聯絡、運輸和傳導的體 系。經，有路徑的含義，經脈貫通上下，溝通內外，是經絡 系統中的主幹；絡，有網路的含義，絡脈是經脈別出的分 支，較經脈細小，縱橫交錯，遍佈全身。經絡內屬於臟腑， 外絡於肢節，溝通於臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官 聯繫成為一個有機的整體；並藉以行氣血，營陰陽，使人體 各部的功能活動得以保持協調和相對的平衡。人體的健康是 由經絡系統維持的。經絡正常運轉，人體就健康；經絡失控 則疾病發生，而疾病的痊癒則是經絡恢復控制的結果，所以 經絡與健康密切相關。 經絡按摩是中醫學的一種醫療和保健方法，以中醫學的氣血 學說、臟腑學說和經絡學說為理論基礎。中醫學認為，人體 如果氣血不暢，經絡阻塞就會發生疾病。經絡按摩就是根據 上述理論，根據不同病情，運用指掌的不同部位及特定的按 摩方法，直接作用於人體的經脈和穴位，疏通經絡，行氣活 血，從而起到有病治病、無病健身的作用。 經絡是我們按摩治病的依據。在病理上，由於經絡是病邪由 體表進入體內的傳變途徑，也是臟腑與體表組織之間病變相 互影響的重要管道，故臟腑的病變可通過經絡反應於體表， 外界致病因素也可通過經絡引起臟腑功能失調而產生疾病。 現代研究認為，按摩是一種在特定部位施加手法的物理治 療，通過力學、熱學作用及生物電、生物磁場綜合作用而改 善人體的血液循環、增強機體的新陳代謝能力、調節人體神 經系統與胃腸道蠕動、提高機體免疫功能，從而達到強身健 體和治療疾病之目的。 現代人的工作節奏越來越快，生活壓力越來越重，健康問題 也更加突出。很多表面看起來很健康的人，由於長期工作壓 力、生活的操勞，身體往往長期處於不健康狀態，這類人經 常感到身體疲乏，沒有精神。要改變身體的這種狀態，按摩 就是一種強身健體的主要途徑。 本書介紹了經穴按摩與臟腑養生、經穴按摩與兩性保健，並 特別從經穴的功效與主治、取穴方法、按摩方法、穴位配伍 等，為大家介紹經穴按摩的保健方法。相信本書有助於大家 的身體時刻保持最佳狀態，輕鬆應付繁重的工作。 本書特色： 通俗易懂+圖文並茂。 經絡穴位按摩+食療養生。 適合全家的家庭保健、防病治病方案。 常見病和不明慢性病的經絡穴位自療方法。 十四條經絡養生要訣和人體經絡的使用技巧。
曾子孟 中國未來研究會及未來研究所研究員，大眾健康研究所(PHI)大 眾健康課題組，中醫養生課題組核心成員。研習《易經》十餘 年，遍讀中醫各家經典和現代醫學典籍，盡得醫易同源之意 趣，總結有「外調內理」的養生保健之道。 已出版著作︰《黃帝內經二十四節氣養生法》、《圖解中醫養 生：治未病》、《黃帝內經養生精華圖典》、《手足對症按摩 養生精華圖典》、《全身對症按摩養生精華圖典》、《經絡保 健按摩養生精華圖典》。
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