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3萬人實證的即效經絡伸展&淋巴按摩：5分鐘讓你排毒、不生病、養成好身材
作者：
谷口光利
譯者：
蕭雲菁
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：三采健康館
出版社：
三采文化
出版日期：2011/7/15
ISBN：9789862294956
書籍編號：kk0297476
頁數：128
定價：
260
元
優惠價：
82
折
213
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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享
內容簡介
作者介紹
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3萬人實證的即效經絡伸展&淋巴按摩：5分鐘讓你排毒、不生病、養成好身材 作者真情推薦： 谷口老師首度公開，史上最強的美容健康法。 將中醫學應用在伸展運動和淋巴按摩裡，堪稱跨時代的創舉！ ◎如果你想尋找最適合自己的健康調養書 ◎如果你想要改善身體不適的症狀 ◎如果想要變美、變瘦、變漂亮 本書將同時滿足你3種需求……………………………… 讓最了解人體經絡的針灸整體師，帶你實行經絡伸展&淋巴按摩的自然療法∼ 本書作者為日本BODYCARE學院院長──谷口光利，他曾前往中國大陸求學。 回到日本後，便以中醫的陰陽五行為基礎，加上個人針灸、整體師的執業經驗發展出谷口健康美容法。強調用伸展整氣、用按摩解毒，如此一來，就可以改變體質、舒緩身體不適、甚至是解決現代人常有的肥胖問題。 作者特別在書中設計簡單的檢測方式，讓讀者快速掌握自己體質(領導家型、教育家型、研究家型)，找到最合個人需要的伸展按摩方式提高免疫力強健身體。而針對普遍大眾需求度最高的舒緩不適症狀、瘦身需求，谷口老師亦有特別設計伸展按摩法，因此，全書收錄的26個淋巴按摩、29個經絡伸展，可說完全呼應忙碌現代人的需要。 如果你想用最自然、最純粹的方法保養身體、雕塑局部曲線，谷口老師將提供你最棒的優先選擇。 本書特色： 1‧繁忙現代人不可忽視的天然系自療方式。 2‧針灸整體師的獨門健康美容法。強調用伸展整氣、用按摩解毒，即可改變體質、舒緩不適。 3‧針灸整體師首度公開的按摩手技──揉按捏，5分鐘就可達到健康、養生、美體的需求。 4‧全書收錄29個經絡伸展、26個淋巴按摩，並依照現代人的體質分類，方便讀者快速搜尋、尋求解決之道。
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