µn¤J
¡U
µù¥U
¡U
·|û¤¤¤ß
¡U
µ²±b
¡U
°ö°V½Òµ{
Å]ªk§Ì¤l
¡U
¦Û¸ê¥Xª©
¡U
¹q¤l®Ñ
¡U
«ÈªA¤¤¤ß
¡U
´¼¼z«¬¥ßÊ^·|û
®Ñ¦W
¥Xª©ªÀ
§@ªÌ
isbn
½s¸¹
5050Å]ªk²³Äw
|
NG®Ñ«°
|
°ê»Ú¯Å«~µP½Òµ{
|
Àu´f³qª¾
|
ÅRÆE^¶¯µ¼Öºë¿ï
|
!°·±d¤jÁn¥s¥X¨Ó¡I¹ï¨Åéµ´¹ï¦³®Äªº¤KºØ°·±dµoÁnªk(ÀH®ÑªþÃØ¤KºØ°·±dµoÁnªk§¹¥þ±Ð¾ÇMP3)
¡D
¤@¥Í¤@©wn¬°«Ä¤l·Ç³Æ
¤å¾Ç¤p»¡
¤å¾Ç
¡U
¤p»¡
°ÓºÞ³Ð§ë
°]¸g§ë¸ê
¡U
¦æ¾P¥øºÞ
¤H¤åÃÀ§{
©v±Ð¡Bõ¾Ç
ªÀ·|¡B¤H¤å¡B¥v¦a
ÃÀ³N¡B¬ü¾Ç
¡U
¹q¼vÀ¸¼@
Ày§Ó¾i¥Í
ÂåÀø¡B«O°·
®Æ²z¡B¥Í¬¡¦Ê¬ì
±Ð¨|¡B¤ß²z¡BÀy§Ó
¶i׾Dzß
¹q¸£»Pºô¸ô
¡U
»y¨¥¤u¨ã
Âø»x¡B´Á¥Z
¡U
x¬F¡Bªk«ß
°Ñ¦Ò¡B¦Ò¸Õ¡B±Ð¬ì¥Î®Ñ
¬ì¾Ç¤uµ{
¬ì¾Ç¡B¦ÛµM
¡U
¤u·~¡B¤uµ{
®a®x¿Ë¤l
®a®x¡B¿Ë¤l¡B¤H»Ú
«C¤Ö¦~¡Bµ£®Ñ
ª±¼Ö¤Ñ¦a
®È¹C¡B¦a¹Ï
¡U
¥ð¶¢®T¼Ö
º©µe¡B´¡¹Ï
¡U
¨î¯Å
Áo©ú¦Ò¥Í¶¼¹»´¹Ï¨å(¥þ±m)
§@ªÌ¡G
李敏¡B³¯敏
¤ÀÃþ¡G
ÂåÀø¡E«O°·
¡þ
¾i¥Í«O°·
ÂO®Ñ¨t¦C¡G»´¹Ï¨å
¥Xª©ªÀ¡G
µØ«Â¤å¤Æ
¥Xª©¤é´Á¡G2010/11/10
ISBN¡G9789866266218
®ÑÄy½s¸¹¡Gkk0315251
¶¼Æ¡G232
©w»ù¡G
280
¤¸
Àu´f»ù¡G
82
§é
230
¤¸
®Ñ»ùY¦³²§°Ê¡A¥H¥Xª©ªÀ¹ê»Ú©w»ù¬°·Ç
qÁÊ«á¥ß§Y¬°±z¶i³f
qÁÊ«á¥ß§Y¬°±z¶i³f¡G¥Ø«eµL®w¦s¶q,ŪªÌ¤Uq«á,¶}©l¶i¤J½Õ®Ñµ{§Ç,¤@¯ë¤Ñ¼Æ¬ù¬°2-10¤u§@¤é(¤£§t¨Ò°²¤é)¡C
¹ÎÁʼƳ̧C¬° 20 ¥»¥H¤W
µû»ù¼Æ¡G
(½Ð±N·Æ¹«²¾¦Ü¬P¬P³B¶i¦æµû»ù)
¥Ø«e¥§¡µû»ù¡G
¤å¦r³sµ²
½Æ»s»yªk
Áo©ú¦Ò¥Í¶¼¹»´¹Ï¨å(¥þ±m)
¹Ï¤ù³sµ²
½Æ»s»yªk
¤À
¨É
¤º®e²¤¶
®ÑÄy¥Ø¿ý
¦PÃþ±ÀÂË
Áo明¦Ò生¶¼¹»´圖典(全彩) Åý孩子Ĺ在健康的ÃöÁä¡I 用最方便取得的¹材¡A »´ÃP就¯à擁有最佳的¦Ò¸Õ狀態¡A °w對¦Ò生最切¨的活絡思緒¡B減壓寧神等問ÃD¡A 指導家ªø和孩子們如何¶i¦æ正確的¶¼¹½Õ¾i¡I ◎ 專為¦Ò生¶q¨打³y的健康¶¼¹½Õ¾i指南 ◎ 結合¦Ò生平日¶¼¹½Õ¾i+¦Ò生常¨£病¹療法 基測¡B學測¡B指¦Ò¡A大大小小的測Åç不斷¦ÒÅçµÛ¦Ò生們的實力¡A也挑戰µÛ他們的Åé力和健康¡A如何為¨¯W準備¦Ò¸Õ的孩子們½Õ¾i最佳的應¦Ò狀態¡H 書中«ÂI介紹了如何活絡思緒¡B安定精神等¶¼¹知ÃÑ¡A以傳統ÂåÃÄ學¡B¾i生學為基礎¡A參¦Ò了大¶q民¶¡廣為流傳的¶¼¹宜忌¸ê料¡A更結合現代Âå學¡B營¾i學的研究成果¡A全書由營¾i學專家¡BÁ{床Âå師¡B特級廚師Áp手指導¡A內容既科學又實用¡A簡單易學¡A是本告¶D大眾吃什»ò和怎樣吃的智慧¹典¡I
2¡þPreface «e¨¥ 4¡þº¡¤À¶¼¹¯µ³Z PART 1 ¦Ò¥Í¥þ¤è¦ì¶¼¹·ÓÅ@ 12¡þ²Ä¤@½g¡@ÆF¬¡¤j¸£ 140¡þ²Ä¤G½g¡@´îÀ£¦w¯« 152¡þ²Ä¤T½g¡@´£°ª§K¬Ì 166¡þ²Ä¥|½g¡@§Ö¼Ö¶}G 182¡þ²Ä¤½g¡@»²¢ºÎ¯v 104¡þ²Ä¤»½g¡@®ø´»²M¼ö 126¡þ²Ä¤C½g¡@¸g´Á½Õ¾i 148¡þ²Ä¤K½g¡@¦Ò¥Íº¡¤À¯SÀ\ PART 2 ¦Ò¥Í±`¨£¯f¶¼¹Àøªk 164¡þ©I§l¨t²Î¶¼¹·ÓÅ@ 178¡þ®ø¤Æ¨t²Î¶¼¹·ÓÅ@ 196¡þ¯«¸g¨t²Î¶¼¹·ÓÅ@ 212¡þ¨ä¥L¯f¯g¶¼¹·ÓÅ@
ºë·Ç¶¼¹¡GDNAÂå®v
¥þ²yµ×^³£¦b¹ê½îªº7
©I§lÀøªkªº¤O¶q¡X¡XµÐ
³ê¿ô§Aªº¨Åé´¼¼z¡G´£
Á⪺©_ÂÝ(20¦~ºZ¾P
ºÒ¤ô´`Àô(·s¦~½G¨¯S
¤j¸£»Ýnªº©¯ºÖ¹ª«¡G
ºëªo¡DÄ_¥Û¡Dªáºë¤T«
¶W¯Å¤j¸£¶¼¹pµe¡GÀ»
·Å¬u¯«©_Àø®Ä¡G±q¨¤ß
¬°¤F«O»Ù±zªºÅv¯q¡A·sµ·¸ôºô¸ô®Ñ©±©ÒÁʶRªº°Ó«~§¡¨É¦³¨ì³f¤C¤ÑªºÅ²½à´Á¡]§t¨Ò°²¤é¡^¡C°h¦^¤§°Ó«~¥²¶·©óŲ½à´Á¤º±H¦^¡]¥H¶lÂW©Î¦¬°õÁp¬°¾Ì¡^¡A¥B°Ó«~¥²¶·¬O¥þ·sª¬ºA»P§¹¾ã¥]¸Ë(°Ó«~¡Bªþ¥ó¡B¤º¥~¥]¸Ë¡BÀH³f¤å¥ó¡BÃØ«~µ¥)¡A§_«h®¤¤£±µ¨ü°h³f¡C