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奈大嬸變XS小姐！！：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定
作者：
貴婦奈奈
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：瘦美人Grace 04
出版社：
趨勢文化
出版日期：2012/8/30
ISBN：9789868571129
書籍編號：kk0330202
頁數：192
定價：
320
元
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79
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253
元
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內容簡介
作者介紹
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奈大嬸變XS小姐！！：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定 這是暢銷書作者、當紅部落客貴婦奈奈的超爆笑減肥日誌! 在一次『大屁屁炸爆牛仔褲事件』的打擊之後，貴婦奈奈終於認清自己不但不是個瘦子、而且還胖的很不知不覺！於是她展開一連串爆笑又真實的減肥大作戰！從網路流傳極廣的榮總三日減肥餐開始她的減肥初體驗，進而開始大量研究各種國內外著作、諮詢減肥名醫，到自己研創出超營養極速極簡無腦激瘦菜單，好吃到連身邊的朋友都忍不住一起分享！吃的既健康又消油消脂。 後來，從之前只穿得下L size的衣服，到瘦出XS size的漂亮曲線，38歲的貴婦奈奈靠著減肥的黃金關鍵：增加肌肉、調整體質，只花了49天的時間就讓腰圍少了 15cm、大腿減掉9公分、體內年齡只有23歲！ 完全不節食、不餓肚子、不需流血流汗的辛苦運動，減肥期間還照樣吃宵夜！從頭到尾，奈奈只瘦了5kg，就瘦出一身纖細曲線、把全身的肥肉肉完全消除！ 到底奈奈的秘訣是什麼?！
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