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還心靈一個自由：改變心態，改變你的未來
作者：
章欣羽
分類：
教育•心理•勵志
／
心理學
叢書系列：正面思考37
出版社：
大拓文化
出版日期：2012/9/10
ISBN：9789866145926
書籍編號：kk0331285
頁數：224
定價：
199
元
優惠價：
79
折
157
元
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內容簡介
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還心靈一個自由：改變心態，改變你的未來 人要懂得改變情緒，才能改變思想和行為。思想改變，情緒就會跟著改變。 人生中，得與失常常發生在一閃念間。到底要得到什麼？會失去什麼？仁者見仁，智者見智。不可否認的是，人應該隨時調整自己，該得的，不要錯過；該失的，灑脫放棄。 幸運，傻瓜也會享用。不幸，卻不是什麼人都能承受得了的。
&第一章 多幾分樸實，少幾分奢求 工作是人生中十分重要的一部分，讓這一部分充實快樂，碩果累累，就可以提高你的生存態度和人生高度。達到此目的的其途徑無他，唯有讓自己的工作能力盡快成熟。同樣，心態在這裡也有其舉足輕重的地位。讓浮躁的心踏實下來，以樸實的心態付出努力，少計較些得失，收穫必然更多。 $另起一行，你也可以成為「第一」 $解除心靈枷鎖 $別讓錯誤心態成為人生的絆腳石 $培養獨立的人生觀及價值觀 $當君得意，勿忘形骸 $莫做一隻「寒號鳥」 $投機之輩難成大器 $走過的路，要留下腳印 &第二章 排除負面心態，保持最佳狀態 如果能在工作、交際、婚姻、生活中始終保持平衡狀態是件多麼美好的事情，因為你總是能那麼適切地應對矛盾衝突，那麼高效地處理問題，那麼快樂地享受生活。要做到這一點其實也沒有你想像的那麼難：仔細端詳看看自己有哪些負面的心態，然後改變它。 $自卑，不會有人可憐你 $不怕錢少，就怕心窮 $幸福不接納逃兵 $懶惰等於將一個人活埋 $知錯能改，善莫大焉 $我的字典裡沒有「不可能」！ $苛求完美？——別替造物主出難題吧！ $你也不想「安樂死」吧！ $大事不糊塗，小事不計較 $治療「小心臟綜合症」 &第三章 善待自己，放飛心情 不少人活著的感受只可以用一個「累」字來形容：想追求總是太多，所得總是不滿足，工作事業壓力大，以致身體透支、精神疲憊。我們必須學會放下諸多負重，善待自我，培育自在的心態，這樣才能以健康的身心狀態發掘並享受生活中的精彩。 $營造最佳心態 $心態領導行為 $心態左右幸福 $心健方能身健 $平平淡淡才是真 $咀嚼人生百味 $得失隨緣，笑看風雲 $清心寡慾，盡享人生樂趣 &第四章 化「壞」為「好」，時時調整心態 沒有誰高明到從不犯錯，看待心態問題也是如此。聰明與愚蠢的區別在於，會不會及時改變心態自我調控。有句話說得好：「心態就如同翻一頁書……高手翻到的全是天使，不是因為魔鬼不存在，而是他能把魔鬼變成天使。」 $改變心態就是改變命運 $眼中只有瑕疵，你還能看清什麼？ $別與壞心情搭訕 $製作一部「調壓器」 $快樂至上 $學會釋然 $笑著活下去 $再一次「心動」 &第五章 錢財身外物，等閒以視之 有句流行語叫「賺到錢夠花，睡到自然醒」，在人的慾望當中，金錢佔有很重要的位置。常言說「君子愛財，取之有道」，其實「有道」的同時更須「有度」。只要「有度」，賺錢會更加有智慧，花錢會更加有理智。 $做金錢的「主人」，擺脫奴役 $錢不在多，夠用就行 $少一點貪念，多一份幸福 $別讓利慾堵塞心竅 $錢帶不進棺材！ $君子愛財，取之以道 $以「一技之長」挖金淘寶 $「錢生錢」的秘訣
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