µn¤J
¡U
µù¥U
¡U
·|û¤¤¤ß
¡U
µ²±b
¡U
°ö°V½Òµ{
Å]ªk§Ì¤l
¡U
¦Û¸ê¥Xª©
¡U
¹q¤l®Ñ
¡U
«ÈªA¤¤¤ß
¡U
´¼¼z«¬¥ßÊ^·|û
®Ñ¦W
¥Xª©ªÀ
§@ªÌ
isbn
½s¸¹
5050Å]ªk²³Äw
|
NG®Ñ«°
|
°ê»Ú¯Å«~µP½Òµ{
|
Àu´f³qª¾
|
ÅRÆE^¶¯µ¼Öºë¿ï
|
¶¼®Æ»P½Õ°s·§½×
¡D
§Ü¦Ñ¤O¡G¦Y¹ïÀç¾i¯À¡A
¡D
§OÅý¥Í¬¡¤¤ªºÁôÂìr¯À
¡D
§ÜÀù¤O¡G¤Ñ¤Ñ¤¦â½ªG
¤å¾Ç¤p»¡
¤å¾Ç
¡U
¤p»¡
°ÓºÞ³Ð§ë
°]¸g§ë¸ê
¡U
¦æ¾P¥øºÞ
¤H¤åÃÀ§{
©v±Ð¡Bõ¾Ç
ªÀ·|¡B¤H¤å¡B¥v¦a
ÃÀ³N¡B¬ü¾Ç
¡U
¹q¼vÀ¸¼@
Ày§Ó¾i¥Í
ÂåÀø¡B«O°·
®Æ²z¡B¥Í¬¡¦Ê¬ì
±Ð¨|¡B¤ß²z¡BÀy§Ó
¶i׾Dzß
¹q¸£»Pºô¸ô
¡U
»y¨¥¤u¨ã
Âø»x¡B´Á¥Z
¡U
x¬F¡Bªk«ß
°Ñ¦Ò¡B¦Ò¸Õ¡B±Ð¬ì¥Î®Ñ
¬ì¾Ç¤uµ{
¬ì¾Ç¡B¦ÛµM
¡U
¤u·~¡B¤uµ{
®a®x¿Ë¤l
®a®x¡B¿Ë¤l¡B¤H»Ú
«C¤Ö¦~¡Bµ£®Ñ
ª±¼Ö¤Ñ¦a
®È¹C¡B¦a¹Ï
¡U
¥ð¶¢®T¼Ö
º©µe¡B´¡¹Ï
¡U
¨î¯Å
±Æ¬r¤O¡G¦Y¹ï¹ª«´N¯à»´ÃP´£¤É±Æ¬r¤O¡I
§@ªÌ¡G
我是角色
¤ÀÃþ¡G
®Æ²z¡E¥Í¬¡¦Ê¬ì
¡þ
¶¼¹¥Í¬¡
ÂO®Ñ¨t¦C¡G°·±d¹ÃШt¦C
¥Xª©ªÀ¡G
©M¥°ê»Ú
¥Xª©¤é´Á¡G2012/11/1
ISBN¡G9789866041839
®ÑÄy½s¸¹¡Gkk0337731
¶¼Æ¡G216
©w»ù¡G
249
¤¸
Àu´f»ù¡G
77
§é
192
¤¸
®Ñ»ùY¦³²§°Ê¡A¥H¥Xª©ªÀ¹ê»Ú©w»ù¬°·Ç
qÁÊ«á¥ß§Y¬°±z¶i³f
qÁÊ«á¥ß§Y¬°±z¶i³f¡G¥Ø«eµL®w¦s¶q,ŪªÌ¤Uq«á,¶}©l¶i¤J½Õ®Ñµ{§Ç,¤@¯ë¤Ñ¼Æ¬ù¬°2-10¤u§@¤é(¤£§t¨Ò°²¤é)¡C
¹ÎÁʼƳ̧C¬° 20 ¥»¥H¤W
µû»ù¼Æ¡G
(½Ð±N·Æ¹«²¾¦Ü¬P¬P³B¶i¦æµû»ù)
¥Ø«e¥§¡µû»ù¡G
¤å¦r³sµ²
½Æ»s»yªk
±Æ¬r¤O¡G¦Y¹ï¹ª«´N¯à»´ÃP´£¤É±Æ¬r¤O¡I
¹Ï¤ù³sµ²
½Æ»s»yªk
¤À
¨É
¤º®e²¤¶
®ÑÄy¥Ø¿ý
¦PÃþ±ÀÂË
排毒力:吃對食物就能輕鬆提升排毒力! 渾身痠痛、做什麼事都提不起勁、 莫名其妙地就是疲倦、便祕、身材走樣、快速衰老 你,中毒了嗎?! 生活中的不良習慣與飲食,常不知不覺的讓身體累積了毒素,本書不僅教你如何不增加毒素,更積極從作息與飲食中排除已存在的毒素,還你健康無毒的體質。 吸收好東西,排出壞東西 提升排毒力,不發胖、不生病、不變老 避免慢性疾病的發生 變年輕、變漂亮 清除破壞排毒力的有害物質 預防淋巴排毒不良 提高皮膚排毒功能的食物 提升排毒力的7Days懶人食譜套餐 本書特色 如何排毒、解毒與防毒? 吃對食物就能輕鬆提升排毒力! 日常生活中,哪些蔬菜、水果、湯品、飲品有助提升排毒力?哪些天然、營養又健康的食譜有助提升排毒力?有沒有一種懶人式的食譜套餐可以參考?本書將以圖解方式帶來完整的提升排毒力食療法,讓你輕鬆「吃」出排毒力,遠離病痛沒煩惱!
Ch1¡@¬°¤°»òn´£¤É±Æ¬r¤O¡@12 ±Æ¬rªº¤E¤j¥\¦Ú¡@13 ¤é±`¥Í¬¡¤¤ªº¤»¤j¬r¯À¡@20 ´£¤É±Æ¬r¤Oªº«n©Ê¡@22 ¦³¯q´£¤É±Æ¬r¤Oªº¹ª«Ãþ§O¡@24 ¯}Ãa±Æ¬r¤Oªº¦³®`¹ª«¡@36 Ch2¡@»P±Æ¬r¤O¬ÛÃöªº¯e¯f©M¹w¨¾¤§¹D¡@39 ¨Å骺¥þ®Ä¸Ñ¬r¾÷¡G¨xŦ¡@40 ¨Å骺¬r¯À¤U¤ô¹D¡G¸z¹D¡@44 ¨Å骺¦å²G¿zÀ˵{¦¡¡GµÇŦ¡@48 ¨Å骺ªÅ®ð²M²b¾÷¡GªÍŦ¡@53 ¨Å骺¬r¯À¦^¦¬¯¸¡G²O¤Ú¨t²Î¡@58 ¨Å骺¥þ¨±Æ¬rºô¡G¥Ö½§¡@63 Ch3¡@¦³§U´£¤É±Æ¬r¤Oªº½µæ¡@67 ±Æ¬r¤O·¥±jªº½µæTOP15¡@68 ½ªGªº¹¥Î©y§Ò¡@83 Ch4¡@¦³§U´£¤É±Æ¬r¤Oªº¤ôªG¡@87 ¯«©_ªº½è¤Æ¯À¡@88 ±Æ¬r¤O·¥±jªº¤ôªGTOP15¡@90 ¤ôªGªº¹¥Î©y§Ò¡@105 ¨ÌÅé½è¿ï¾Ü¾A¦Xªº¤ôªG¡@108 §ïÅܤôªGÄݩʡA§A¤]¥i¥H¦Y±o«Ü°·±d¡@110 Ch5¡@¦³§U´£¤É±Æ¬r¤Oªº´ö«~¡@111 ±Æ¬r¤O·¥±jªº´ö«~TOP15¡@112 Ch6¡@¦³§U´£¤É±Æ¬r¤Oªº¶¼«~¡@128 ±Æ¬r¤O·¥±jªº¶¼«~TOP15¡@129 ¯«©_ªº±Æ¬rÃįó¡@138 CH7¡@´£¤É±Æ¬r¤Oªº7DaysÃi¤H®MÀ\¡@142 ¤¤¦¡À\ÂI¡@Day1¡@to¡@Day7¡@143 ¦è¦¡À\ÂI¡@Day1¡@to¡@Day7¡@166 ªþ¿ý¡@±Æ¬r¡B¸Ñ¬r¡B»P¨¾¬rªº¥¿½Tª¾ÃÑ¡@197
©@°Ø·¨ýÅ]ªk®v
¡i¸²µå°s«~°sµ§°O¥»¡j
UCC©@°ØÁ¿®y¡G¯S¦â
¤W®ü¤é±`©³¨ý¡G¾M»s¡B
ºë«~©@°Øªº¸gÀ礧¹D¡G
¹J¨£¤µ±ßªº©R©w¦n°s¡G
¶¼¹¤å¤Æ»PŲ½à(²Ä¤»
¯ù¾i¨¡G¤@ªM¦n¯ù´þ¾i
Âù®Æ«ax ¥´³y°t¤è©@
ªáÃÀ³]p°ò¦²z½×¾Ç1
¬°¤F«O»Ù±zªºÅv¯q¡A·sµ·¸ôºô¸ô®Ñ©±©ÒÁʶRªº°Ó«~§¡¨É¦³¨ì³f¤C¤ÑªºÅ²½à´Á¡]§t¨Ò°²¤é¡^¡C°h¦^¤§°Ó«~¥²¶·©óŲ½à´Á¤º±H¦^¡]¥H¶lÂW©Î¦¬°õÁp¬°¾Ì¡^¡A¥B°Ó«~¥²¶·¬O¥þ·sª¬ºA»P§¹¾ã¥]¸Ë(°Ó«~¡Bªþ¥ó¡B¤º¥~¥]¸Ë¡BÀH³f¤å¥ó¡BÃØ«~µ¥)¡A§_«h®¤¤£±µ¨ü°h³f¡C